Saúde E Bem Estar

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Oct 18, 2021

Salada de superalimento de couve crua é embalada com alguns ingredientes surpreendentemente saudáveis. Combinado com molho caseiro, você não vai qu...

Treino de corpo forte: 6 exercícios para tonificar os braços - SheKnows
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Oct 18, 2021

Com a ajuda da treinadora de celebridades Jennifer Cohen, estamos mostrando como obter um físico perfeito com nosso treino de corpo forte. Confira ...

Reforma corporal: Dicas para obter um corpo de vôlei de praia - SheKnows
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Oct 18, 2021

Você não precisa bater, definir e abrir caminho para um corpo de vôlei de praia! Obtenha o abdômen tonificado, os ombros esculpidos e as pernas inv...

Reforma do corpo: Dicas para ter um corpo para o vôlei de praia - Página 2 - SheKnows
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Oct 18, 2021

Treine seu núcleoTodos os jogadores, desde o relativamente novato Summer Ross, de 20 anos, até a três vezes medalhista de ouro olímpica Kerri Walsh...

Sem OM Yoga: ioga moderna para mulheres em movimento - SheKnows
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Oct 18, 2021

Se você evitou ioga porque você não é um pretzel poser cantando OM e as aulas de ioga tradicionais de uma hora não se encaixam em sua agenda lotada...

Principais dicas para bloquear o açúcar para evitar o ganho de peso nas festas de fim de ano - SheKnows
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Oct 18, 2021

As férias trazem felicidade e estresse. Estamos entusiasmados com as festividades, o tempo com os entes queridos, a boa comida. Mas também temos ma...

Os melhores exercícios mente-corpo para o Ano Novo - SheKnows
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Oct 18, 2021

O novo ano significa iniciar um programa de condicionamento físico para emagrecer e ficar em forma. Mas, depois de algumas semanas, a resolução do ...

SHEKNOWS SPOTLIGHT: Happy New You! - Ela sabe
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Oct 18, 2021

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Oct 18, 2021

Honestamente, eu não odeio minha aparência. Como mulher, isso não deveria ser uma afirmação radical, mas meio que é. Se devo acreditar em uma fraçã...

Mitos da dieta: fato ou ficção? - Ela sabe
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Oct 18, 2021

Você já experimentou todos os conselhos de dieta que existem, mas ainda não conseguiu livrar-se dos quilos extras problemáticos? Descubra a verdade...