Eu sou uma mulher figurada que gosta de malhar. Tenho certeza de que parece simples, mas não é tão direto. Eu sou uma mulher corpulenta que usa um ...
Quando você se sente mais poderoso? É quando você está liderando um projeto? Quando você recebe reconhecimento por um trabalho bem feito? Talvez vo...
Muitas pessoas que conhecem Mirna Valerio, de 39 anos, têm a mesma pergunta.“As pessoas sempre me dizem:‘ Qualquer um que corre tanto quanto você m...
Como corredores, sempre ouvimos que é um treinamento duro, persistência e coração que nos farão cruzar a linha de chegada. Desistir é para desistir...
Se você está pensando em administrar um maratona neste outono, agora é a hora de começar a treinar. Mas antes de adicionar a corrida de 42,2 quilôm...
Podemos não ser uma atriz e produtora rica, famosa e supertalentosa, mas quando se trata de exercício somos todos Lena Dunham. História relacionada...
Ioga é um dos poucos ginástica práticas que são divertidas, relaxantes e bombeiam sangue, tudo ao mesmo tempo. Também é algo que, com um pouco de p...
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4. Nike Free 5.0Imagem: AmazonasComo arqueiro de alto nível, fiquei surpreso ao me apaixonar por Nike Frees, pois sempre achei que precisava sapato...
Oct 18, 2021
Para corredores que fazem longas milhas, a escolha do que ouvimos em nossos iPods é de vital importância. Alguns de nós amam música, outros podcast...