Saúde E Bem Estar

5 movimentos para coxas mais finas - SheKnows
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Oct 18, 2021

Com a primavera no horizonte, a perspectiva de usar shorts curtos e vestidos pequenininhos pode estar causando um pouco de ansiedade. Se você está ...

Obtenha abdominais como os de um atleta olímpico - SheKnows
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Oct 18, 2021

Se assistir o Jogos de verão No passado, você olhava para sua barriga macia e queria dar forma a ela. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a cheg...

5 poses de ioga energizantes - SheKnows
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Oct 18, 2021

Antes de pegar o café, experimente estes ioga poses para aquele impulso de energia extra quando você precisar dele. Pode até deixá-lo mais apto... ...

O alongamento de cinco minutos para acordar de corpo inteiro - SheKnows
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Oct 18, 2021

Os especialistas em saúde de todos os lugares vêm louvando a ioga há anos. É uma ótima maneira de alongar os músculos e relaxar a mente. Mas todos ...

Yoga: fato e ficção - SheKnows
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Oct 18, 2021

Pensar iogaÉ apenas alongamento, flexibilidade e meditação? Pense de novo. Continue lendo para saber a verdade por trás de alguns equívocos comuns ...

Estou deprimido ou apenas triste? - Ela sabe
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Oct 18, 2021

Muitos cantores de soul pintaram “o blues” como uma profunda tristeza sem recurso ou remédio - o tipo de entorpecimento existencial que torna o dia...

Eu odeio exercícios, então como faço para que meu filho faça isso? - Ela sabe
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Oct 18, 2021

Se você não se exercita, pode ser difícil para seus filhos praticarem tanto. Afinal, eles o imitam praticamente desde o momento em que você os traz...

O Guia da Garota Desajeitada para Yoga Aéreo - SheKnows
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Oct 18, 2021

Todos nós já passamos por isso. Você está navegando pelo Instagram enquanto espera na fila do seu café quando você se depara com um impressionante ...

Dicas para correr ao ar livre no inverno - SheKnows
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Oct 18, 2021

Correndo é uma das formas de exercício mais estimulantes e recompensadoras. Desde o incrível tempo de pensamento solo que proporciona até a emoção ...

Mulher encontra doador de rim após postar no Reddit - SheKnows
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Oct 18, 2021

A Internet pode ser um lugar muito feio, mas às vezes aproxima as pessoas da melhor maneira.Basta perguntar a Kayla Davis. Ela lutou contra a doenç...