Saúde E Bem Estar

Como o seu peso antes da gravidez pode afetar a saúde do seu bebê - SheKnows
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Oct 18, 2021

Enquanto o peso uma mulher ganha no decorrer gravidez - e quão rápido ela o perde (ou não) após o parto - são tópicos importantes há muito tempo, a...

5 exercícios para uma postura perfeita - SheKnows
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Oct 18, 2021

Você não tem que aceitar aquela dor em queimação no pescoço e ombros, dor na parte inferior das costas e latejante dores de cabeça como uma norma d...

Amor à distância: corridas de destino - SheKnows
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Oct 18, 2021

Quando você pensa em sair de férias, provavelmente não pensa em fazer muito além de bebericar frutas coquetéis, deitar na praia e talvez conferir a...

Faça malhar divertido - SheKnows
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Oct 18, 2021

As rotinas de treino podem ser enfadonhas e enfadonhas, mas mudá-lo pode devolver a vitalidade ao seu regime de exercícios! História relacionada. ...

Exercícios ilustrados de peso corporal: condicionamento físico rápido e eficaz - SheKnows
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Oct 18, 2021

Mark Lauren, autor de Você é a sua própria academia: a Bíblia do peso corporal Exercício para homens e mulheres (Ballantine, 2011), não treina estr...

Condicionamento físico econômico: como conseguir um ótimo corpo com um custo baixo - SheKnows
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Oct 18, 2021

Resolvendo perder peso este ano? Provavelmente, você não está sozinho. Mas a adesão a uma academia pode ficar cara, assim como ioga, Pilates ou out...

5 exercícios para uma postura perfeita - Página 2 - SheKnows
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Oct 18, 2021

Vá devagar e ouça o seu corpoComo acontece com qualquer novo exercício, o Dr. Marr recomenda a aprovação de um médico e que você ouça o seu corpo. ...

Maneiras baratas de ficar em forma - SheKnows
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Oct 18, 2021

Hoje em dia, os tempos são difíceis e o dinheiro está apertado. E à medida que você procura maneiras de cortar despesas, o alto custo de sua rotina...

Fitness primordial: 5 exercícios de corpo inteiro que você pode fazer em casa - SheKnows
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Oct 18, 2021

Da próxima vez que tiver um pneu furado, fique com ele! Amen Iseghohi, fundador da amenZone sediada em Phoenix Ginástica O treinamento ajuda as pes...

Aulas em grupo para experimentar na academia - SheKnows
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Oct 18, 2021

Muitos de nós respiramos aliviados quando os meses mais frios chegam, pois podemos guardar nossas roupas, regatas e saias por alguns meses em favor...