Saúde E Bem Estar

Depressão e estresse prejudicam a saúde - SheKnows
Depressão e estresse prejudicam a saúde - SheKnows
Oct 18, 2021

Depressão, emoções negativas e estresse prejudica o seu bem-estar mental, mas também tem um efeito prejudicial significativo na sua saúde física ge...

Como se os benefícios físicos não fossem suficientes, o ioga também é ótimo para a sua memória - SheKnows
Como se os benefícios físicos não fossem suficientes, o ioga também é ótimo para a sua memória - SheKnows
Oct 18, 2021

Lapsos de memória acontecem com o melhor de nós, e geralmente atribuímos isso ao processo de envelhecimento, falta de sono ou sobrecarga de informa...

Maneiras de reduzir a dor nas costas - SheKnows
Maneiras de reduzir a dor nas costas - SheKnows
Oct 18, 2021

Afetando milhões de americanos, a dor nas costas está entre os problemas médicos mais comuns. No entanto, você não precisa viver com dores nas cost...

6 posturas de ioga para reduzir o estresse, aumentar a energia e melhorar a flexibilidade - SheKnows
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Oct 18, 2021

Libere o estresse, aumente sua energia e melhore seu humor com alguns ioga poses que você pode fazer em qualquer lugar. História relacionada. Sent...

Exercícios de alta intensidade que você pode fazer na água - SheKnows
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Oct 18, 2021

Incorpore água e exercícios à mistura e você se sentirá no topo do mundo. Praticar exercícios na água reduz o estresse, elimina calorias, melhora o...

Prepare a fantasia de Halloween com este treino da Mulher Maravilha - SheKnows
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Oct 18, 2021

Agora estamos totalmente imersos no outono, o que significa guloseimas de abóbora, folhas caindo e, claro, Halloween! Com isso, vêm fantasias sexy,...

Alivie a dor nas costas com remédios naturais - SheKnows
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Oct 18, 2021

Dor nas costas é um dos problemas médicos mais comuns - e debilitantes. O National Institutes of Health relata que 80 por cento dos americanos sofr...

A verdade sobre a dor nas costas - SheKnows
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Oct 18, 2021

Você sabia que a saúde das suas costas pode ser um sinal de sua saúde geral? Dr. Todd Sinett, autor de A verdade sobre dor nas costas, pensa assim....

5 substituições de alimentos para um físico magro - SheKnows
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Oct 18, 2021

É fácil entrar no modo de hibernação durante o inverno e comer quase tudo o que queremos. Os suéteres longos fazem um excelente trabalho cobrindo o...

Contraia sua barriga com estes três exercícios - SheKnows
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Oct 18, 2021

Você inveja as barrigas tonificadas de estrelas de cinema e atletas? Você está entediado com os abdominais tradicionais que faz desde o colégio? Vo...