Este ano, deixe seu objetivo ser um feliz novo você! Aqui, explore algumas das muitas vantagens - artigos, recursos de fotos, listas e ferramentas - que o SheKnows oferece para ajudá-lo a se motivar a fazer mudanças em sua vida para perder peso, ficar em forma e ser saudável!
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SHEKNOWS SPOTLIGHT: EDIÇÃO 1
- Ficar motivado: É um dos maiores obstáculos no caminho para alcançar sua dieta, condicionamento físico e perda de peso objetivos: Motivação. Aqui estão dicas, truques e ferramentas para ajudá-lo a ficar - e permanecer - motivado!
- Dicas de dieta: desde contar suas calorias até fazer valer os alimentos que você ingere, aqui está uma coleção de dicas de dieta para um feliz novo você!
- Novos hábitos: Com qualquer tipo de autoaperfeiçoamento - seja para perder peso, ficar em forma, parar de fumar ou qualquer outra coisa - o truque é quebrar os maus hábitos enquanto você inicia bons hábitos novos. Aqui estão algumas maneiras de você começar!
- Galeria de fotos de celebridades: dê uma olhada em algumas celebridades antes e depois de sua perda de peso.
- Os 10 principais dispositivos de fitness: esses 10 dispositivos, acessórios e outras guloseimas podem fazer de tudo, desde mantê-lo bem hidratado durante qualquer rotina de fitness, para fazer seus treinos trabalharem mais para você, para ajudá-lo a tonificar partes do seu corpo, rotinas de exercícios regulares não tocar.
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