Saúde E Bem Estar

Remédios naturais para a dor para que você possa se livrar dos remédios e ficar livre dos comprimidos - SheKnows
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Oct 18, 2021

Este Dia das Mães é particularmente especial para mim, pois recentemente entrei para o círculo de mais de 85 milhões de mulheres americanas que são...

O problema da gordura magra: por que a falta de tônus ​​muscular está matando você - SheKnows
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Oct 18, 2021

Magro pode ser uma forma corporal cobiçada, mas ser magro nem sempre é igual a saudável. Na verdade, você pode ser “magro”, o que significa que mes...

7 produtos realmente legais que ajudam a manter a perda de peso - SheKnows
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Oct 18, 2021

O ar fresco e as folhas caindo não apenas indicam suéteres aconchegantes e café com leite de abóbora, mas também a época do ano em que diminuímos a...

Obtenha um corpo de praia com treinamento de treinamento - SheKnows
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Oct 18, 2021

O que é melhor do que um treino de boot camp? Um que você pode fazer na praia, que adiciona resistência e faz os músculos trabalharem ainda mais. E...

5 alongamentos para ajudá-lo a dominar as divisões - SheKnows
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Oct 18, 2021

De vez em quando, é bom definir uma meta para si mesmo. Você sabe, como cozinhar mais do que macarrão com queijo em casa. Ou obter o número de prog...

Treino de corpo forte: 6 exercícios de levantamento de nádegas - SheKnows
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Oct 18, 2021

Com a ajuda da treinadora de celebridades Jennifer Cohen, estamos mostrando como obter um físico perfeito com nosso treino de corpo forte. Confira ...

4 exercícios de treinamento Rip para iniciantes - SheKnows
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Oct 18, 2021

Aprenda como configurar seu Rip Trainer em qualquer lugar, a qualquer hora, e aprenda alguns movimentos básicos para ajudá-lo a fazer do seu corpo ...

8 coisas que podem fazer seu treino parecer menos eficaz - SheKnows
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Oct 18, 2021

De técnicas de respiração a postura, há várias coisas que podem impactar seu treino, não importa a duração ou intensidade. Aqui estão oito dicas de...

Claro que as mulheres têm mais resistência do que os homens (e agora a ciência confirma isso) - SheKnows
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Oct 18, 2021

Sem surpresa para nenhuma mulher, um estudo recente descobriu que as mulheres têm mais resistência do que os homens. (Cue a rotina de comédia stand...

Álcool e seu coração: o que você deve saber - SheKnows
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Oct 18, 2021

Nos últimos anos, ouvimos muito sobre os benefícios saudáveis ​​do coração de álcool, mas isso não significa uma luz verde quando se trata de abusa...