Sem surpresa para nenhuma mulher, um estudo recente descobriu que as mulheres têm mais resistência do que os homens. (Cue a rotina de comédia stand-up da década de 1990 sobre as deficiências do desempenho sexual masculino.)
Embora os homens possam ser mais fortes fisicamente, o jornal de pesquisa Fisiologia Aplicada, Nutrição e Metabolismo descobriram que as mulheres têm significativamente mais resistência muscular do que os homens. Isso significa que as mulheres envolvidas ficavam muito menos cansadas após “exercícios musculares naturais e dinâmicos” do que os homens de idade e capacidade atlética comparáveis.
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“Já sabemos há algum tempo que as mulheres são menos fatigáveis do que os homens durante os testes musculares isométricos - exercícios estáticos em que as articulações não se movem, como segurar um peso - mas queríamos descobrir se isso é verdade durante os movimentos diários mais dinâmicos e práticos ”, Professor Assistente Brian Dalton, um dos autores do estudo,
dito em um comunicado à imprensa. “E a resposta é bastante definitiva: as mulheres podem durar muito mais que os homens.”Os pesquisadores conduziram o experimento fazendo com que os participantes flexionassem os pés contra vários sensores o mais rápido que podiam. tempos, medindo e registrando a velocidade, potência e torque de seus movimentos, bem como a atividade elétrica de seus músculos. Embora apenas o grupo de músculos da panturrilha tenha sido testado neste estudo, Dalton disse que esperaria resultados semelhantes com outras partes do corpo.
“Sabemos por pesquisas anteriores que para eventos como corrida ultra-trail, os homens podem concluí-los mais rápido, mas as mulheres ficam consideravelmente menos cansadas no final”, acrescentou ele no comunicado à imprensa. “Se alguma vez uma ultra-ultramaratona for desenvolvida, as mulheres podem muito bem dominar essa arena.”
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Não é grande em ultra-ultra maratonas? Essas descobertas ainda são relevantes para você, pois podem ser usadas para ajudar a projetar ambientes de trabalho que minimizem a fadiga e aumentem a produtividade geral. Se isso significa que o local de trabalho do futuro deixará você com mais energia no final do dia, parece que todos ganham.
