Saúde E Bem Estar

Este truque pode ajudá-lo a perder meio quilo por semana - SheKnows
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Oct 18, 2021

Quer você seja um ávido rato de academia tentando perder aqueles quilos teimosos finais ou relaxando em um regime de treino, este passo simples pod...

Dietas de celebridades: Estrelas que mudaram suas dietas para a saúde - SheKnows
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Oct 18, 2021

Para o melhor (e às vezes para o pior), muitas vezes seguimos o nosso estilo de vida e as tendências de dieta das celebridades. Aqui estão alguns r...

Tendência de fitness: os benefícios da ioga aérea - SheKnows
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Oct 18, 2021

Sempre quis se mover suspenso no ar como Pink durante um de seus shows? Acredite ou não, esse sonho pode estar ao virar da esquina em seu local iog...

Como controlar seus desejos de açúcar - SheKnows
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Oct 18, 2021

Você se pega pegando chocolate quando está cansado ou estressado? Perdeu a conta de quantos doces você comeu? Reunimos alguns ótimos conselhos para...

O caminho wabi-sabi para um estilo de vida saudável - SheKnows
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Oct 18, 2021

Não, não é um novo tipo de sushi ou outra forma de artes marciais. Wabi Sabi é sobre aceitar a impermanência da vida, bem como nossas próprias impe...

Por que andar descalço é bom para sua saúde - SheKnows
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Oct 18, 2021

Você pode reacender seu saúde simplesmente andando descalço? Alguns especialistas pensam assim, e você ficará surpreso com os benefícios deste novo...

Exercícios Kettlebell: Por que você precisa pegar um Kettlebell - SheKnows
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Oct 18, 2021

Ouvi o ginástica zumbido em kettlebells? O Kettlebell não é apenas uma das ferramentas de fitness mais versáteis, os exercícios com Kettlebell prop...

Segredos de preparação física do treino pessoal para experimentar em casa - SheKnows
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Oct 18, 2021

ConcentradoNão permita distrações e tempo de inatividade. Livre-se de celulares e revistas (que deveriam ser impossíveis de ler durante um treino i...

Usando sua cidade para entrar em forma - SheKnows
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Oct 18, 2021

Você não precisa de uma assinatura cara para uma academia sofisticada para entrar em forma. Para fazer um treino cardiovascular intenso e de fortal...

Dicas para mudar seu treino - SheKnows
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Oct 18, 2021

Mudar é o tempero da vida, então, para manter seu treino agradável e apimentado, você precisa misturar as coisas. Se você está preso em uma rotina ...