Saúde E Bem Estar

Dicas sorrateiras, porém simples, para adicionar exercícios às suas férias - SheKnows
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Oct 18, 2021

O condicionamento físico caiu para o fim da sua lista de tarefas nesta temporada? Não o culpamos, mas acredite ou não, ainda é possível fazer um tr...

Mulheres compartilham suas histórias: Como eu perdi 100 libras - SheKnows
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Oct 18, 2021

Se você tem mais de 45 quilos a perder, é provável que você tenha tentado simplesmente uma alimentação saudável e se exercitar, sem muito sucesso. ...

Uma Barbie que parece uma mulher de verdade? Ela está aqui! - Ela sabe
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Oct 18, 2021

Um artista acaba de desvendar sua visão do que é um "normal" Barbie deve ser semelhante, com base nas medidas de mulheres da vida real. História re...

3 exercícios que você pode fazer com o seu cão - SheKnows
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Oct 18, 2021

Os cães, como nós, precisam de caminhadas, corridas ou exercícios ocasionais para se manterem saudáveis ​​e magros. Em vez de fazer aquela velha ca...

6 alongamentos para uma melhor postura - SheKnows
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Oct 18, 2021

A boa postura vai além de sentar-se ereto. Ficar curvado sobre um teclado de computador o dia todo cria uma reação em cadeia por todo o corpo que p...

Lastics: uma nova maneira de alongar - SheKnows
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Oct 18, 2021

Cresci nos anos 80, quando os vídeos de exercícios em casa significavam cabelo comprido, movimentos de dança com collant e a mesma rotina de alonga...

Faça do seu dia dos namorados uma aventura - SheKnows
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Oct 18, 2021

Todos nós dizemos “Eu te amo” de maneiras diferentes: chocolates, flores, uma refeição caseira - e o “Yahoo!” compartilhado enquanto você e sua nam...

Vá dançar irlandês para dar início ao seu fitness de primavera - SheKnows
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Oct 18, 2021

Já deu uma espiada na bunda de um Riverdancer? Vá em frente, você sabe que você quer. Claro que eles têm pãezinhos de aço. Todos esses saltos e pas...

Revivificação do treino: 3 divertidos treinos de primavera - SheKnows
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Oct 18, 2021

Esqueça o trabalho enfadonho da preparação física para a "resolução de Ano Novo" e entre com diversão, a primavera rotinas de treino! Você tem trab...

5 máquinas de exercício para evitar - SheKnows
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Oct 18, 2021

Entre em várias academias de ginástica em todo o país (talvez até mesmo em sua localidade) e você se deparará com uma infinidade de aparelhos de mu...