Saúde E Bem Estar

Tendência de fitness divertido: Skype e exercícios - SheKnows
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Oct 18, 2021

Embora você adore ir à academia, outras obrigações podem facilmente atrapalhar seu treino diário. Mas uma nova tendência no mundo do condicionament...

CrossFit: Não tema o condicionamento físico - SheKnows
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Oct 18, 2021

Quando entrei pela primeira vez no CrossFit Alaska, fui intimidado por uma explosão repentina de barulho. Os participantes da aula antes da minha e...

Revisão de treino: The Physique 57 Solution - SheKnows
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Oct 18, 2021

Os autores de The Physique 57 Solution oferecem alguns exercícios que, ao contrário da maioria dos equipamentos de infomercial e dietas da moda, na...

10 dicas de fitness de primavera para todos ansiosos para sair de casa - SheKnows
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Oct 18, 2021

Oh, diabos, sim! Tem sido um inverno assustador, mas a primavera finalmente chegou - e é hora de sair e ficar ativo novamente. História relacionada...

Descoberta de condicionamento físico: Comece 2012 com o Método Bar - SheKnows
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Oct 18, 2021

Se você é como eu, está sempre procurando novas rotinas de fitness para experimentar porque, vamos enfrentá-lo, o mesmo antigo treino fica entedian...

Os mais recentes aparelhos de fitness de alta tecnologia - SheKnows
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Oct 18, 2021

A tecnologia agora está na frente e no centro quando se trata de nossa dieta e preparo físico. Seja um aplicativo de telefone que nos ajuda a geren...

The Big Stick: Uma nova maneira de treinar - SheKnows
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Oct 18, 2021

No Alasca, não é incomum ver um montanhista com uma mochila pesada subindo no topo do escalador de escadas na academia ou um esquiador fora da temp...

Exercícios únicos que obtêm resultados - SheKnows
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Oct 18, 2021

Dança bollywoodVocê viu o incrível desempenho de bhangra de Shawn Johnson em Dançando com as estrelas: All-Stars? Se não, você deveria assistir - e...

Alongamentos para mulheres que usam salto alto - SheKnows
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Oct 18, 2021

Vamos enfrentá-lo, seu corpo simplesmente não foi feito para andar na ponta dos pés o dia todo, todos os dias. Se você não for cuidadoso, vestindo ...

Remédios caseiros para doenças comuns - SheKnows
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Oct 18, 2021

Verão é mais do que picadas de insetos que coçam, derretimentos de maquiagem e erupções cutâneas. Você pode jogar com calma, apesar do aumento da t...