Sundhed Og Velvære

Sund opskrift: Rå økologisk superfood grønkålssalat - SheKnows
Sund opskrift: Rå økologisk superfood grønkålssalat - SheKnows
Oct 18, 2021

Rå grønkåls superfood salat er fyldt med nogle fantastisk sunde ingredienser. Parret med hjemmelavet dressing, vil du ikke gå glip af dette! Relate...

Stærk kropstræning: 6 øvelser til at tone arme - SheKnows
Stærk kropstræning: 6 øvelser til at tone arme - SheKnows
Oct 18, 2021

Ved hjælp af berømthedstræneren Jennifer Cohen viser vi dig, hvordan du får en perfekt fysik med vores Strong Body Workout. Tjek vores seks træk fo...

Body makeover: Tips til at få en beachvolleyball -krop - SheKnows
Body makeover: Tips til at få en beachvolleyball -krop - SheKnows
Oct 18, 2021

Du behøver ikke at støde, sætte og spike dig til en beachvolleyballkrop! Få den tonede abs, skulpturelle skuldre og misundelsesværdige ben på en be...

Body makeover: Tips til at få en beachvolleyball -krop - Side 2 - SheKnows
Body makeover: Tips til at få en beachvolleyball -krop - Side 2 - SheKnows
Oct 18, 2021

Træn din kerneHver spiller, fra den relativt nybegynder 20-årige Summer Ross til den tredobbelte olympiske guldmedalje Kerri Walsh, understreger vi...

No OM Yoga: Moderne yoga til kvinder på farten - SheKnows
No OM Yoga: Moderne yoga til kvinder på farten - SheKnows
Oct 18, 2021

Hvis du har undgået yoga fordi du ikke er en OM-sangende kringleposer og de timelange traditionelle yogaklasser ikke passer ind i din travle tidspl...

Top sukkerblokerende tips til at undgå vægtøgning på ferien-SheKnows
Top sukkerblokerende tips til at undgå vægtøgning på ferien-SheKnows
Oct 18, 2021

Ferien bringer både lykke og stress. Vi er spændte på festlighederne, tiden med kære, den gode mad. Men vi har også mere at lave: arrangementer, sh...

De bedste sind-krop-træninger til nytår-SheKnows
De bedste sind-krop-træninger til nytår-SheKnows
Oct 18, 2021

Det nye år betyder, at man starter et fitnessprogram for at slanke sig og forme sig. Men efter et par uger peters nytårsforsæt om at træne. Hvorfor...

SHEKNOWS SPOTLIGHT: Godt nyt dig! - Hun ved
SHEKNOWS SPOTLIGHT: Godt nyt dig! - Hun ved
Oct 18, 2021

I år, lad dit mål være et lykkeligt nyt dig! Her kan du udforske nogle af de mange godbidder - artikler, fotofunktioner, lister og værktøjer - SheK...

Hvordan et vægttab-tilbagetog ændrede mit syn på min krop-SheKnows
Hvordan et vægttab-tilbagetog ændrede mit syn på min krop-SheKnows
Oct 18, 2021

Helt ærligt, jeg hader ikke den måde, jeg ser ud. Som kvinde burde det ikke være en radikal erklæring, men det er sådan set. Hvis jeg skal tro en b...

Kostmyter: Fakta eller fiktion? - Hun ved
Kostmyter: Fakta eller fiktion? - Hun ved
Oct 18, 2021

Har du prøvet alle kostråd derude, men det er stadig ikke lykkedes at flytte de ekstra problempund? Find ud af sandheden bag myterne, mens vi fortæ...