I år, lad dit mål være et lykkeligt nyt dig! Her kan du udforske nogle af de mange godbidder - artikler, fotofunktioner, lister og værktøjer - SheKnows tilbyder for at hjælpe dig med at blive motiveret til at foretage ændringer i dit liv for at tabe sig, komme i form og være sund!
Relateret historie. Hvad sker der med din krop hver dag i din menstruationscyklus
Se mere end hundrede håndplukkede artikler og funktioner om kost og fitness! At blive sund er en stor ting, og derfor har vi hundredvis af artikler, der dækker næsten alle vinkler. Tag dig god tid og browse rundt!
SHEKNOWS SPOTLIGHT: UDGAVE 1
- Bliv motiveret: Det er en af de største forhindringer på vejen til at nå din kost, fitness og vægttab mål: Motivation. Her er tips, tricks og værktøjer til at hjælpe dig med at blive - og blive - motiveret!
- Kostråd: Fra at tælle dine kalorier til at få de madvarer, du spiser til at tælle, her er en samling kostråd til et lykkeligt nyt dig!
-
Nye vaner: Med enhver form for selvforbedring-uanset om det er at tabe sig, komme i form, stoppe med at ryge eller noget andet-tricket er at bryde de dårlige vaner, mens du starter gode nye vaner. Her er nogle måder, du kan komme i gang på!
- Celeb fotogalleri: Tag et kig på nogle berømtheder før og efter deres vægttab.
- Top 10 fitness-gadgets: Disse 10 gadgets, tilbehør og andre godbidder kan alt fra at holde dig godt hydreret gennem enhver fitnessrutine, for at få dine træninger til at arbejde hårdere for dig, for at hjælpe dig med at tone dele af din krop regelmæssige træningsrutiner ikke røre ved.
- Freebies og downloads: Et par gratis godbidder til dig, for at hjælpe dig med dine kost- og fitnessopgaver ...
- Vind ting: Fra fitness -dvd'er til hjemmeunderholdningssystemer, tjek de præmier, du kan vinde fra SheKnows her!
Se også
SK Spotlight, nummer 2: Rød, orange og gul!
