Sundhed Og Velvære

Hvordan det er at være søvnmangel med en nyfødt - SheKnows

Nov 04, 2021

"Sov nu, for du kommer aldrig til at sove igen." Sammen med en aflang "Cuuuuuuuuute", det er nok den sætning, enhver kommende mor hører oftest ved ...

Dette Sound Bath er en beroligende 3-minutters afslapningssession – SheKnows

Nov 04, 2021

Nogle gange er alt, hvad du behøver, et par minutter til dig selv for fuldstændig at transformere din dag og dit humør. SheKnows startede sin først...

Keto-diæten: Her er, hvordan det virkelig er at forpligte sig til det - SheKnows

Nov 04, 2021

Da min bedste ven ringede til mig og spurgte, om jeg ville prøve en ny diæt/træningsrutine med hende, gik jeg modvilligt med til at tage på denne n...

Hvad er 'Keto-influenza', og hvordan behandler du det? - Hun ved

Nov 04, 2021

Når du oplever, at du snuser og hoster, mens vejret går fra solstråler til sprøde efterårsbrise, kan du tage til din læge for en årlig influenza sk...

Hvorfor føles det så godt, når nogen leger med dit hår? - Hun ved

Nov 04, 2021

Jeg er ikke over at indrømme, at jeg bestikker og endda betaler mine børn for at lege med mit hår. Vi ved alle, at det føles vidunderligt. Det er a...

Hvorfor du har hedeture langt før overgangsalderen - SheKnows

Nov 04, 2021

Det sker normalt på de mest ubelejlige tidspunkter. Jeg føler mig varm og kold på samme tid, og pludselig begynder jeg at svede. Sådan meget. Liges...

An At-Home Barre Class af Brooke Burke [SE] – SheKnows

Nov 04, 2021

For at skyde det nye år i gang lancerer SheKnows sin første nogensinde selvomsorg digitalt problem. Som en del af spørgsmålet var Brooke Burke vært...

Dette er den ideelle mængde søvn, du bør få hver nat – SheKnows

Nov 04, 2021

Det ved vi alle søvn er vigtigt. Hvis vi ikke får nok, kan vi kæmpe for at klare os igennem den næste dag - for ikke at nævne de langsigtede virkni...

At spise meget af denne ene mad kunne ælde dig for tidligt – SheKnows

Nov 04, 2021

At forkæle sig med en pint is, mens du overvælder Netflix, kan tilfredsstille din søde tand, men det kan have en pris. Kort fortalt, sukker er dårl...

7 anti-aging hacks til at skrue tiden tilbage – SheKnows

Nov 04, 2021

Det ene minut ser du på dit spejlbillede i spejlet uden en rynke eller gråt hår i sigte, og det næste minut er alt, hvad du ser, kragetæer og sølvs...