Sundhed Og Velvære

Multipel sklerose er et feministisk problem og her er hvorfor - SheKnows
Multipel sklerose er et feministisk problem og her er hvorfor - SheKnows
Nov 04, 2021

Kvinders smerte bliver ofte afvist af venner, familie og endda det medicinske samfund - og vi er mere tilbøjelige end mænd til at opleve autoimmune...

Hvad man skal vide om dissemineret sklerose: 'Det er ikke en dødsdom' - SheKnows
Hvad man skal vide om dissemineret sklerose: 'Det er ikke en dødsdom' - SheKnows
Nov 04, 2021

Jamie-Lynn Sigler er mange ting: en skuespillerinde på både små og store skærme (hun er mest berømt for sin rolle på Sopranerne), en nygift og en s...

Christina Applegate deler 20-årig kamp med kronisk søvnforstyrrelse - SheKnows
Christina Applegate deler 20-årig kamp med kronisk søvnforstyrrelse - SheKnows
Nov 04, 2021

Skuespillerinde Christina Applegate afslørede for nylig en langvarig kamp mod søvnløshed, og enhver, der nogensinde har været igennem en længere pe...

Her er de sundhedsmæssige fordele ved chiafrø - SheKnows
Her er de sundhedsmæssige fordele ved chiafrø - SheKnows
Nov 04, 2021

Chiafrø kan være små, men lad ikke størrelsen af ​​disse kraftfulde frø narre dig. Ikke alene er de fyldt med fibre, antioxidanter, omega-3 fedtsyr...

Sådan bruger du en Foam Roller i din træning – SheKnows
Sådan bruger du en Foam Roller i din træning – SheKnows
Nov 04, 2021

Jo dybere du kommer ind i din træningsrutine, jo mere høster du frugterne - og ahem — smerterne, især hvis du hælder til en mere anstrengende tilga...

Illustrerede kropsvægtøvelser: Hurtig, effektiv fitness – SheKnows
Illustrerede kropsvægtøvelser: Hurtig, effektiv fitness – SheKnows
Nov 04, 2021

Mark Lauren, forfatter til You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Dyrke motion for mænd og kvinder (Ballantine, 2011), træner ikke filmstjer...

Sådan hyrer du en personlig træner – SheKnows
Sådan hyrer du en personlig træner – SheKnows
Nov 04, 2021

Er din træning ved at blive en smule kedelig? Har du forlænget dit ophold på ellipsebanen? Taget et for mange skridt på trappebestigeren? Har du sp...

12 grundlæggende yogastillinger for begyndere og hvordan man gør dem – SheKnows
12 grundlæggende yogastillinger for begyndere og hvordan man gør dem – SheKnows
Nov 04, 2021

Har jeg det rigtige tøj på?Hvorfor er disse blokke lavet af skum?Hvilket sprog taler hun?Behøver jeg virkelig at sige "Om"? Relateret historie. 8 ...

Fad-diæter er forfærdelige for dig og her er hvorfor - SheKnows
Fad-diæter er forfærdelige for dig og her er hvorfor - SheKnows
Nov 04, 2021

Starten på det nye år bringer ofte fitnessforsæt, herunder at ville ændre sin kost for at "tabte de sidste 10 pund". Med stigningen i popularitet a...

Kimberly Seals Allers Busts Amningsmyter – SheKnows
Kimberly Seals Allers Busts Amningsmyter – SheKnows
Nov 04, 2021

Der er så mange myter om amning, og Kimberly Seals Allers, Mødresundhedsadvokat & Journalist, har hørt masser af dem. "Der er nogle, der er smu...