Jeg tror virkelig på, at vi alle har en dybere grund til, at vi løber; noget personligt og muligvis endda livsændrende. Relateret historie. De bed...
? Sko er det vigtigste udstyr, du har brug for, når du løber, så det er afgørende for din løbesucces at have et par, der passer korrekt til dig. Re...
At vide, hvordan man træner ordentligt og sikkert, er afgørende for at holde sig skadefri. Her er nogle tips til at forhindre skader i at ødelægge ...
Løb har været ved at vinde popularitet i løbet af de sidste flere år som en måde at komme - og holde - i form. Det er ikke kun let at komme i gang,...
Løb er godt for dit helbred, men kender du til alle de forskellige måder, det kan hjælpe dig på?Her er 8 fordele ved løb:Lad os først få de indlyse...
Sikker på, det er enkelt at love dig selv, at du vil træne mere... Så kom sene nætter på kontoret, dårligt vejr og alle de andre distraktioner, der...
Snack smartAlex Bandanza, BS, ACE-CPT, a Promax Nutrition DOer, anbefaler, ”Hav altid en lille, sund snack med dig. Jeg anbefaler Promax Low Sugar ...
Du forbrænder kalorier, mens du læser denne artikel. Om du forbrænder alle kalorierne i den kæmpe kanelbolle, du spiste til morgenmad, afhænger af ...
Der er mange forskellige bøger, workshops og programmer, der beskæftiger sig med løbende form. ChiRunning, Good Form Running og Pose Technique er n...
Oct 18, 2021
Uanset om du er uddannelse for et løb eller bare løb et par gange om ugen til fitness, er det at have en støttecirkel nøglen til succes. Relateret ...