Sundhed Og Velvære

5 træk til tyndere lår - SheKnows
5 træk til tyndere lår - SheKnows
Oct 18, 2021

Med foråret i horisonten kan udsigten til at bære korte shorts og itty-bitty kjoler forårsage dig lidt angst. Hvis du er ivrig efter at få dine gam...

Få mavemuskler som en olympisk atlet - SheKnows
Få mavemuskler som en olympisk atlet - SheKnows
Oct 18, 2021

Hvis man ser på Sommer spil tidligere har haft dig til at se på din bløde mave og have lyst til at piske den i form, her er nogle tips til at hjælp...

5 energigivende yogastillinger - SheKnows
5 energigivende yogastillinger - SheKnows
Oct 18, 2021

Inden du går efter at tage efter kaffen, kan du prøve disse yoga udgør det ekstra energiboost, når du har brug for det. Det kan endda gøre dig bedr...

Den fem minutter lange, fulde krop vågner op-SheKnows
Den fem minutter lange, fulde krop vågner op-SheKnows
Oct 18, 2021

Sundhedseksperter overalt har sunget ros fra yoga i årevis nu. Det er en fantastisk måde at strække musklerne ud og slappe af. Men vi oplever alle ...

Yoga: Fakta og fiktion - SheKnows
Yoga: Fakta og fiktion - SheKnows
Oct 18, 2021

Tænke yogaHandler udelukkende om strækning, fleksibilitet og meditation? Tænk igen. Læs videre for at få sandheden bag nogle almindelige misforståe...

Er jeg deprimeret eller bare ked af det? - Hun ved
Er jeg deprimeret eller bare ked af det? - Hun ved
Oct 18, 2021

Mange soulsangere har malet "the blues" som en dyb sorg uden genopretning eller afhjælpning - den form for eksistentiel følelsesløshed, der gør det...

Jeg hader motion, så hvordan får jeg mit barn til at gøre det? - Hun ved
Jeg hader motion, så hvordan får jeg mit barn til at gøre det? - Hun ved
Oct 18, 2021

Hvis du ikke dyrker motion, kan det også være svært for dine børn at være det hele. De efterligner dig trods alt fra det øjeblik, du bringer dem hj...

Den klodset pigeguide til luftyoga - SheKnows
Den klodset pigeguide til luftyoga - SheKnows
Oct 18, 2021

Vi har alle været der. Du ruller gennem Instagram, mens du venter i kø ved din gå-til-kaffe-joint, når du snubler over en imponerende yoga-in-the-a...

Tips til løb udenfor om vinteren - SheKnows
Tips til løb udenfor om vinteren - SheKnows
Oct 18, 2021

Løb er en af ​​de mest spændende og givende motionsformer. Fra den fantastiske solotænkningstid det giver til den spændende høje du føler i hele di...

Kvinde finder nyredonor efter opslag på Reddit - SheKnows
Kvinde finder nyredonor efter opslag på Reddit - SheKnows
Oct 18, 2021

Internettet kan være et ret grimt sted, men nogle gange samler det mennesker på den bedste måde.Bare spørg Kayla Davis. Hun har kæmpet med nyresygd...