Sundhed Og Velvære

Hvordan din vægt før graviditet kan påvirke din babys helbred-SheKnows
Hvordan din vægt før graviditet kan påvirke din babys helbred-SheKnows
Oct 18, 2021

Mens vægt en kvinde vinder i løbet af graviditet - og hvor hurtigt hun mister det (eller gør ikke) efter fødslen - har længe været varme emner, fol...

5 Øvelser til en perfekt kropsholdning - SheKnows
5 Øvelser til en perfekt kropsholdning - SheKnows
Oct 18, 2021

Du behøver ikke at acceptere den brændende smerte i nakke og skuldre, ondt i lænden og bankende hovedpine som daglig norm. Smerte er ikke normal og...

Går distancen: Destinationsløb - SheKnows
Går distancen: Destinationsløb - SheKnows
Oct 18, 2021

Når du tænker på at tage på ferie, tænker du sandsynligvis ikke på at gøre for meget andet end at nippe til frugtagtig cocktails, liggende på stran...

Gør træning sjov - SheKnows
Gør træning sjov - SheKnows
Oct 18, 2021

Træningsrutiner kan blive kedelige og kedelige, men at skifte til det kan sætte pepen tilbage i dit træningsregime! Relateret historie. 5 ting, du...

Illustrerede kropsvægtøvelser: Hurtig, effektiv kondition - SheKnows
Illustrerede kropsvægtøvelser: Hurtig, effektiv kondition - SheKnows
Oct 18, 2021

Mark Lauren, forfatter til Du er dit eget gym: Bibelen om kropsvægt Dyrke motion for mænd og kvinder (Ballantine, 2011), træner ikke filmstjerner. ...

Budgetvenlig fitness: Sådan får du en god krop til det billige-SheKnows
Budgetvenlig fitness: Sådan får du en god krop til det billige-SheKnows
Oct 18, 2021

Løser du dig om at tabe dig i år? Chancerne er, at du ikke er alene. Men gymnastiksmedlemskaber kan blive dyre, ligesom yoga, Pilates eller andet f...

5 Øvelser til en perfekt kropsholdning - Side 2 - SheKnows
5 Øvelser til en perfekt kropsholdning - Side 2 - SheKnows
Oct 18, 2021

Tag det roligt og lyt til din kropSom med alle nye øvelser anbefaler Dr. Marr en læge godkendelse, og at du lytter til din krop. ”Det er vigtigt at...

Billige måder at holde sig i form - SheKnows
Billige måder at holde sig i form - SheKnows
Oct 18, 2021

I disse dage er tiderne hårde og penge stramme. Og når du leder efter måder at skære ned på udgifter, kan de høje omkostninger ved dit fitnessregim...

Primal fitness: 5 fuldkropsøvelser, du kan lave derhjemme-SheKnows
Primal fitness: 5 fuldkropsøvelser, du kan lave derhjemme-SheKnows
Oct 18, 2021

Næste gang du har et fladt dæk, behold det! Amen Iseghohi, grundlægger af Phoenix-baserede amenZone Fitness Træning hjælper folk med at holde sig i...

Gruppeklasser for at prøve i gymnastiksalen - SheKnows
Gruppeklasser for at prøve i gymnastiksalen - SheKnows
Oct 18, 2021

Mange af os ånder lettet op, når de køligere måneder ruller ind, da vi kan gemme vores togs, tanke og nederdele i et par måneder til fordel for omf...