Sundhed Og Velvære

Barre træning: Bliv slank og mejslet - SheKnows
Barre træning: Bliv slank og mejslet - SheKnows
Oct 18, 2021

Hvad får du, når du kombinerer nåd og fleksibilitet ved dansebevægelser med styrken og skulpturel af Pilates? Xtend Barre -træningen, en dynamisk k...

Fall fitness: Udendørs familieaktiviteter - SheKnows
Fall fitness: Udendørs familieaktiviteter - SheKnows
Oct 18, 2021

Temperaturerne falder, og dagene bliver kortere, men det betyder ikke, at du og din familie skal sidde indendørs og spille brætspil. Efterår er en ...

Tips til at blive sund og passe med din familie - SheKnows
Tips til at blive sund og passe med din familie - SheKnows
Oct 18, 2021

Hvor god er din familie? Det er, hvad American Academy of Family Physicians ønsker at vide, og de har endda markeret oktober som familiesundhed Mån...

Barre træning: Bliv slank og mejslet - Side 4 - SheKnows
Barre træning: Bliv slank og mejslet - Side 4 - SheKnows
Oct 18, 2021

Relateret historie. 8 mulige årsager til, at du har ledsmerter Tricep DipsArbejder dine kernemuskler, styrker dine triceps og hjælper med stabili...

Find motivation til din træningsrutine - SheKnows
Find motivation til din træningsrutine - SheKnows
Oct 18, 2021

Motivering er sjov. For det første ser det altid ud til at forlade midt i et godt vægttabsprogram. Du havde det så godt. Så en dag mistede du din m...

Stå op! At sidde kan være farligt for dit helbred - SheKnows
Stå op! At sidde kan være farligt for dit helbred - SheKnows
Oct 18, 2021

Hvornår stod du sidst op af stolen? Hvis du bruger mere end 70 procent af din arbejdsdag bøjet over et skrivebord, kører i en bil, arbejder ved en ...

Tror du ikke, at du har brug for en personlig træner? Tænk igen - SheKnows
Tror du ikke, at du har brug for en personlig træner? Tænk igen - SheKnows
Oct 18, 2021

Alle kan drage fordel af personlig træning, uanset om du lige har startet en træningsrutine eller har været i gang med det længe. Relateret histori...

Hvad der præcist skal til for at brænde din Thanksgiving -fest af - SheKnows
Hvad der præcist skal til for at brænde din Thanksgiving -fest af - SheKnows
Oct 18, 2021

Det er svært ikke at forkæle lidt (eller meget), når det kommer til Thanksgiving -middag. Find ud af, hvordan du kan arbejde ud af de kaloriefattig...

8 Helt acceptable grunde til ikke at træne i dag - SheKnows
8 Helt acceptable grunde til ikke at træne i dag - SheKnows
Oct 18, 2021

Vi har alle de dage, hvor vi hellere ville se fjernsyn eller tage en lur end at slå til i fitnesscentret. Mens han gemmer sig bag den nyeste episod...

Sundhedsdebatter, enhver kvinde bør vide (og bekymre sig om) - SheKnows
Sundhedsdebatter, enhver kvinde bør vide (og bekymre sig om) - SheKnows
Oct 18, 2021

"Hvilken alder skal jeg få foretaget et mammografi?" "Hvor længe kan jeg vente med at få børn?" "Hvorfor skal jeg betale mere for sygesikring?" Rel...