Sundhed Og Velvære

Lure, men enkle tips til at tilføje motion til din ferie - SheKnows
Lure, men enkle tips til at tilføje motion til din ferie - SheKnows
Oct 18, 2021

Er fitness faldet til bunden af ​​din huskeliste i denne sæson? Vi bebrejder dig ikke, men tro det eller ej, det er stadig muligt at presse en træn...

Kvinder deler deres historier: Hvordan jeg tabte 100 pund - SheKnows
Kvinder deler deres historier: Hvordan jeg tabte 100 pund - SheKnows
Oct 18, 2021

Hvis du har mere end 100 kilo at tabe, er chancerne for, at du har prøvet at spise sundt og dyrke motion, uden den store succes. I dag deler rigtig...

En Barbie, der ligner en rigtig kvinde? Hun er her! - Hun ved
En Barbie, der ligner en rigtig kvinde? Hun er her! - Hun ved
Oct 18, 2021

En kunstner afslørede netop sin vision om, hvad en "normal" Barbie skal se ud, baseret på målinger af virkelige kvinder. Relateret historie. Barbi...

3 træninger, du kan lave med din hund - SheKnows
3 træninger, du kan lave med din hund - SheKnows
Oct 18, 2021

Hunde har ligesom os brug for lejlighedsvis at gå, løbe eller træne for at forblive sunde og slanke. I stedet for at tage den samme gamle tur rundt...

6 strækker sig for bedre kropsholdning - SheKnows
6 strækker sig for bedre kropsholdning - SheKnows
Oct 18, 2021

God kropsholdning går ud over at sidde oprejst. Slouching over et computertastatur hele dagen skaber en kædereaktion i hele din krop, der kan resul...

Lastik: En ny måde at strække på - SheKnows
Lastik: En ny måde at strække på - SheKnows
Oct 18, 2021

Jeg voksede op i 80’erne, da hjemmetræningsvideoer betød stort hår, trikotklædte dansebevægelser og den samme strækningsrutine efter hver træning. ...

Gør din valentinsdag til et eventyr - SheKnows
Gør din valentinsdag til et eventyr - SheKnows
Oct 18, 2021

Vi siger alle "jeg elsker dig" på forskellige måder: chokolade, blomster, et hjemmelavet måltid-og det delte "Yahoo!" da du og din kæreste fanger m...

Gå til irsk dans for at starte din forårsfitness - SheKnows
Gå til irsk dans for at starte din forårsfitness - SheKnows
Oct 18, 2021

Har du nogensinde sneget et kig på en Riverdancers bagdel? Fortsæt... du ved, du vil. Selvfølgelig har de boller af stål. Alle disse spring og smar...

Træning genoplivning: 3 sjove forårstræninger - SheKnows
Træning genoplivning: 3 sjove forårstræninger - SheKnows
Oct 18, 2021

Ud med slid med "nytårsforsæt" fitness og ind med sjov, forår træningsrutiner! Du har arbejdet hårdt i gymnastiksalen, siden du forpligtede dig til...

5 Træningsmaskiner, der skal undgås - SheKnows
5 Træningsmaskiner, der skal undgås - SheKnows
Oct 18, 2021

Gå ind i forskellige fitnesscentre rundt om i landet (måske endda i din lokalitet), og du står over for en svedfremkaldende overflod af vægtmaskine...