Sundhed Og Velvære

Gør din bil til et fitnesscenter med 9 hurtige øvelser - SheKnows
Gør din bil til et fitnesscenter med 9 hurtige øvelser - SheKnows
Oct 18, 2021

Du kender sikkert sætningen "Skynd dig og vent." Med alt det jag, du skal gøre komme til dine børns skoler og praksis og dine frokostdatoer med din...

7 hulahopebevægelser, der er din billet til en tonet kerne (og de er sjove) - SheKnows
7 hulahopebevægelser, der er din billet til en tonet kerne (og de er sjove) - SheKnows
Oct 18, 2021

Varmere vejr får dig garanteret til at føle dig som et barn igen, så det er tid til at omfavne følelsen og tage din træning tilbage til legepladsen...

7 hulahopebevægelser, der er din billet til en tonet kerne (og de er sjove) - Side 2 - SheKnows
7 hulahopebevægelser, der er din billet til en tonet kerne (og de er sjove) - Side 2 - SheKnows
Oct 18, 2021

Mere:Fantastisk træner får fitness til at se sjovt ud (med vin) Relateret historie. Hvad sker der med din krop hver dag i din menstruationscyklus ...

Fødevarer, der gør dig til en ond kollega - SheKnows
Fødevarer, der gør dig til en ond kollega - SheKnows
Oct 18, 2021

Hvad? Endnu en deadline? Og hvor er de oplysninger, du har brug for fra din kollega? Føler du dig træt? Klar til at sprænge din stak? Her er nogle ...

Er argumenter værd at dø for? - Hun ved
Er argumenter værd at dø for? - Hun ved
Oct 18, 2021

Bruger du meget tid skændes? Du kan være i fare for en tidlig død.Fotokredit: laflor/iStock 360/Getty ImagesHvis du skændes meget med din familie e...

Stress dræber dig trods alt ikke - SheKnows
Stress dræber dig trods alt ikke - SheKnows
Oct 18, 2021

Ny forskning viser, at stress, når det ses som et nyttigt svar på livets udfordringer, faktisk kan være godt for dig. Relateret historie. Disse er...

Hvordan overanstrengelse påvirker dit helbred - SheKnows
Hvordan overanstrengelse påvirker dit helbred - SheKnows
Oct 18, 2021

Virkningerne af overarbejdeNår du er overanstrengt, er du overtræt. Når du er overtræt, stoler du mere på koffein for at komme igennem dagen, du ha...

Fit øl: Den næste store træningsgendannelsesdrink - SheKnows
Fit øl: Den næste store træningsgendannelsesdrink - SheKnows
Oct 18, 2021

Flere nye øl er ikke kun sundere, men kan faktisk hjælpe dig med at få dit spil i gang og komme sig efter. Relateret historie. Naomi Osaka skulle ...

Varulvskost: Er det en kæde eller en hylende succes? - Hun ved
Varulvskost: Er det en kæde eller en hylende succes? - Hun ved
Oct 18, 2021

En kost baseret på månen siger, at du hurtigt kan tabe kilo, men der er farer ved at prøve det.Madonna, Demi Moore og andre berømtheder, sværger ve...

Sådan forvandler du din krop med dansekardio - SheKnows
Sådan forvandler du din krop med dansekardio - SheKnows
Oct 18, 2021

Har du nogensinde beundret Sandra Bullock, Gwyneth Paltrow eller Kelly Ripas berømte skikkelser? Det gør alle disse damer dans kardio for at få der...