Fattige positur er så 1995. Det vil sige, hvis du er gammel nok til at huske, hvornår fedtet hår, bukkende bukser og slap skuldre var raseri. Hvis ...
Yoga er kendt for at forbedre sindet, kroppen og sjælen, men find ud af, hvad der sker, når overstrækning tager sin vej. Relateret historie. Sidde...
Varme dage er til verandaer, kolde drikkevarer og udendørs træning... så hvad nu hvis du kunne kombinere de tre til en perfekt verandavenlig trænin...
Nøglen til en killer-opvarmningsrutine er at kombinere hjerteforstærkende cardiobevægelser med multiplanar aktive strækøvelser. Relateret historie....
Det er den tid på året, hvor tanken om at lave endnu en "normal" træning i gymnastiksalen får mig til at krumme op på sofaen, tænde Project Runway ...
At lege med modstandsbånd og stabilitetsbolde i gymnastiksalen er lidt som at nyde en voksengodkendt frikvarter. Og det eneste der gør legepladstid...
Mere:10 vægtløftningstræk for begyndere Relateret historie. Hvad sker der med din krop hver dag i din menstruationscyklus 6. Omvendt udrulningBill...
Det er godt og godt at sige, at du vil have slanke, stærke arme, men snak er billig. For at opbygge muskler og tjene pralværdige biceps skal du læg...
Næsten alt er bedre, når du gør det med venner - og din træning er ikke anderledes. At dyrke motion med en kammerat er en god måde at holde regnska...
Oct 18, 2021
Bare fordi din mave bliver større, betyder det ikke, at du skal tilbage fra den balasana.Det viser sig at være ensartet yoga øvelse under gravidite...