Sundhed Og Velvære

Dette trick kan hjælpe dig med at tabe et kilo om ugen - SheKnows
Dette trick kan hjælpe dig med at tabe et kilo om ugen - SheKnows
Oct 18, 2021

Uanset om du er en ivrig træningsrotte, der forsøger at tabe de sidste genstridige kilo eller går ned i en træningsplan, kan dette enkle trin hjælp...

Berømthedskure: Stjerner, der ændrede deres kost for sundhed - SheKnows
Berømthedskure: Stjerner, der ændrede deres kost for sundhed - SheKnows
Oct 18, 2021

Til det bedre (og nogle gange på det værre) tager vi ofte vores livsstils- og kosttrends -signaler fra berømtheder. Her er et par populære diætregi...

Fitness trend: Fordelene ved luftyoga - SheKnows
Fitness trend: Fordelene ved luftyoga - SheKnows
Oct 18, 2021

Har du nogensinde ønsket at bevæge dig rundt i luften som Pink under en af ​​hendes koncerter? Tro det eller ej, den drøm kan være lige rundt om hj...

Sådan kontrolleres din sukkertrang - SheKnows
Sådan kontrolleres din sukkertrang - SheKnows
Oct 18, 2021

Finder du dig selv efter chokolade, når du er træt eller stresset? Tabte styr på, hvor mange slik du har spist? Vi har samlet nogle gode råd til at...

Wabi-sabi-vejen til en sund livsstil-SheKnows
Wabi-sabi-vejen til en sund livsstil-SheKnows
Oct 18, 2021

Nej, det er ikke en ny type sushi eller en anden form for kampsport. Wabi Sabi handler om at acceptere livets forgængelighed såvel som vores egne u...

Hvorfor gå barfodet er godt for dit helbred - SheKnows
Hvorfor gå barfodet er godt for dit helbred - SheKnows
Oct 18, 2021

Kan du genoplive din sundhed simpelthen ved at gå barfodet? Nogle eksperter mener det, og du vil blive overrasket over fordelene ved denne nye (gam...

Kettlebell -træning: Hvorfor skal du hente en kettlebell - SheKnows
Kettlebell -træning: Hvorfor skal du hente en kettlebell - SheKnows
Oct 18, 2021

Hørte fitness buzz på kettlebells? Kettlebell er ikke kun et af de mest alsidige fitnessværktøjer, kettlebell-øvelser giver dig en alt-i-en konditi...

Personlig træning fitness hemmeligheder at prøve derhjemme - SheKnows
Personlig træning fitness hemmeligheder at prøve derhjemme - SheKnows
Oct 18, 2021

KoncentrereTillad ikke forstyrrelser og nedetid. Slip af med mobiltelefoner og blade (som burde være umulige at læse under en intens træning). Hvis...

Brug din by til at blive i form - SheKnows
Brug din by til at blive i form - SheKnows
Oct 18, 2021

Du behøver ikke et dyrt medlemskab til et fancy fitnesscenter for at komme i form. For at få en intens cardio og styrkende træning skal du ikke led...

Tips til ændring af din træning - SheKnows
Tips til ændring af din træning - SheKnows
Oct 18, 2021

Forandring er livets krydderi, så for at holde din træning dejlig og krydret skal du blande tingene sammen. Hvis du sidder fast i en rutine, og du ...