Det er den tid på året igen - hvor nat og weekend -tv er fyldt med fitness -produkter til hjemmet. Se tv -spots nok gange, og du begynder at række ...
Hvis du vil have hurtige resultater, er kettlebell -træning noget for dig! Kettlebells er massive støbejernsbolde med håndtag, der arbejder hele di...
At være overvægtig kan være frustrerende, isolerende og endda deprimerende, og forsøg på at tabe sig kan kun forstærke disse følelser. Vægttab behø...
Selvfølgelig er de højre overkropsøvelser afgørende for at forme slanke og sexede arme, men det er kun en del af mit integrerede program til at ska...
Hvis du vil forbrænde en vanvittig mængde kalorier på mindst mulig tid, skal du ikke lede længere end Pat Flynn's træning, Kettlebell Swing. Relate...
Cykling er en sjov og sund aktivitet, som stort set alle kan nyde. Og hvis du leder efter ekstra motivation til at komme på din cykel til sommer, s...
Med nedgangen i økonomien og stress på arbejdet og hjemmet hober sig op i løbet af ferien, er søgen efter nye og lettere måder at komme og holde si...
Vi træner med Cameron Diaz'S træner Teddy Bass ved Asics' Train Like a Celebrity "-begivenhed og lærer, hvordan hans metode kan give dig en hottie ...
Der er en ny race af bootcamps i byen, der tilfører yoga og Pilates elementer. Se hvorfor denne træning kunne være den rigtige for dig! Relateret h...
Oct 18, 2021
Sveder du timer i gymnastiksalen og stræber efter morderiske mavemuskler, tonede arme og en modig bytte? Hvad med at handle med de endeløse træning...