I årenes løb har jeg modtaget breve fra patienter, der takker mig for at forstå og validere deres tilstand-fibromyalgi, en af de mest almindelige...
Maj er National Women's Health Month! Selvom du hver dag prioriterer dit helbred, skal du bruge denne måned som incitament til at tage endnu flere ...
Mellem børn, der er hjemme fra skolen, grill, iskolde drikkevarer og is, er det ikke ualmindeligt, at sommeren har en negativ indvirkning på din ta...
For nylig tog jeg min datter med til gymnastiksalen for at opdage, at børneklubben var lukket for dagen. I stedet for at aflyse min træning tog jeg...
Fibromyalgi er en kronisk og ofte invaliderende tilstand, der påvirker 6 millioner til 12 millioner amerikanere. Det forekommer overvejende hos kvi...
Alle ved, at cheeseburgere er det kategorisk usund. De har et højt indhold af mættet fedt og natrium, og når de indtages for meget eller i kombinat...
BOSU -bolde, stabilitetsbolde og balancediske er ikke kun fitnessindustriens forsøg på at snyde dig for flere penge; de har faktisk et formål. Ved ...
Du tror måske, at hvis du kun skal træne i et minut, kan du lige så godt slet ikke gøre det. Med motion tæller hver lille smule dog. At tage trappe...
Gør din familie en tjeneste, planlæg en sjov og aktiv ferie. Tving din ægtefælle og dine børn til at forlade elektronikken derhjemme og lave minder...
Oct 18, 2021
Du er ikke en idiot - du vil gerne klare dine lejlighedsvise (eller måske daglige) smerter uden at bryde banken lægebesøg og dyre recepter - men at...