Sundhed Og Velvære

Gør hvad og hvad du ikke kan ved at prøve nye træninger - SheKnows
Gør hvad og hvad du ikke kan ved at prøve nye træninger - SheKnows
Oct 18, 2021

Den hurtigste måde at brænde ud i fitnesscentret er at lave de samme få træninger uge efter uge. Til sidst vil dit sind, din krop og din entusiasme...

4 Myter om rygsmerter - debunked! - Hun ved
4 Myter om rygsmerter - debunked! - Hun ved
Oct 18, 2021

Nej, du loggede ikke utilsigtet ind på et AARP -websted. Rygsmerte er ikke begrænset til dine tusmørkeår og kan faktisk ske selv i 20'erne eller 30...

Middelhavskosten kan gavne hjertesundheden - SheKnows
Middelhavskosten kan gavne hjertesundheden - SheKnows
Oct 18, 2021

En ny undersøgelse siger, at det kan have store fordele at spise Middelhavsområdet hjertesundhed. Hvad er denne diæt, og hvad kan det betyde for di...

Hvordan jeg lærte at håndtere mine kroniske rygsmerter med træning - SheKnows
Hvordan jeg lærte at håndtere mine kroniske rygsmerter med træning - SheKnows
Oct 18, 2021

Jeg holder mig til en kerne træningsrutine, som om det er en religion. Jeg har god grund til at tro på kernestyrke-jeg er ikke kun i stand til at l...

Sådan vælger du en kiropraktor - SheKnows
Sådan vælger du en kiropraktor - SheKnows
Oct 18, 2021

Selvom der er mange store ressourcer til at indhente værdifuld information til at hjælpe dig i din søgning efter en kiropraktor, kan det være overv...

Ryg- og ledsmerter hos kvinder over 50 - SheKnows
Ryg- og ledsmerter hos kvinder over 50 - SheKnows
Oct 18, 2021

Ryg- og ledsmerter er en alt for almindelig og stadig mere invaliderende medicinsk tilstand i USA. Ifølge National Institute of Arthritis and Muscu...

Top 5 grunde til, at vi bør spise en middelhavskost - SheKnows
Top 5 grunde til, at vi bør spise en middelhavskost - SheKnows
Oct 18, 2021

I årevis er det blevet sagt, at vi skal spise som franskmændene, spanskerne og grækerne gør. Deres kost er lav i mættet fedt og kolesterol og høj i...

Undersøgelse viser, at middelhavskosten naturligt bekæmper depression - SheKnows
Undersøgelse viser, at middelhavskosten naturligt bekæmper depression - SheKnows
Oct 18, 2021

Ifølge en nylig undersøgelse offentliggjort i The Lancet Psychiatry, udført af Det Medicinske Fakultet og Tandpleje ved University of Valencia, der...

Anticancer diæt - SheKnows
Anticancer diæt - SheKnows
Oct 18, 2021

Kost er en af ​​de største risikofaktorer for kræft i vestlige samfund. Men det handler ikke kun om, hvad vi spiser for meget af. Det handler også ...

Fiskeolie omega-3'er bundet til risiko for prostatakræft-SheKnows
Fiskeolie omega-3'er bundet til risiko for prostatakræft-SheKnows
Oct 18, 2021

En ny undersøgelse viser, at mænd med høje niveauer af fiskeolie i deres kroppe var mere tilbøjelige til at udvikle prostatakræft. Relateret histor...