Sundhed Og Velvære

Selvforsvar for kvinder: Krav Maga-træning-SheKnows
Selvforsvar for kvinder: Krav Maga-træning-SheKnows
Oct 18, 2021

Hvad ville du gøre, hvis en fremmed - eller endda din date - tog dig om halsen og planlagde at gøre dig skade? At skrige så højt som du kan bryde d...

Kick-butt kettlebell-træning til kvinder-SheKnows
Kick-butt kettlebell-træning til kvinder-SheKnows
Oct 18, 2021

Lige da du troede, du kendte alle kettlebell -bevægelserne i bogen, fitnessikonet Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ er her for at ryste din t...

Selvforsvar for kvinder: Krav Maga træning-Side 2-SheKnows
Selvforsvar for kvinder: Krav Maga træning-Side 2-SheKnows
Oct 18, 2021

Lige slag Relateret historie. Er den antiinflammatoriske diæt noget for dig? Hvorfor du skal prøve det og hvordan du starter det Foretrukne målomr...

Grunde til at tage yoga og forbedre fleksibiliteten - SheKnows
Grunde til at tage yoga og forbedre fleksibiliteten - SheKnows
Oct 18, 2021

Yoga er godt for sind, krop og sjæl. Med mere end 3.000 års beviser at trække på, er argumentet for yoga klart: Forbedret fleksibilitet, mental ska...

7 Krydderier, der gavner dit helbred og hvorfor - SheKnows
7 Krydderier, der gavner dit helbred og hvorfor - SheKnows
Oct 18, 2021

Superfood krydderier Nok, krydderierne i dit spisekammer sætter gang i smagen og forbedrer duften af ​​din mad, men vidste du, at der er flere kryd...

Pift op - og gem - dit liv - SheKnows
Pift op - og gem - dit liv - SheKnows
Oct 18, 2021

Krydderier tilføjer lækre smag og pirrende aroma til mad, men mange er ikke klar over, at krydderier også tilbyder en række gavnlige, potentielt li...

Urter og krydderier: Deres sundhedsmæssige fordele - SheKnows
Urter og krydderier: Deres sundhedsmæssige fordele - SheKnows
Oct 18, 2021

Elsker du den flammende flød af rødglødende chilipeber i dine burritoer? Nu har du mere grund end nogensinde til at nyde den krydrede godhed. Urter...

Sådan helbredes en tømmermænd - SheKnows
Sådan helbredes en tømmermænd - SheKnows
Oct 18, 2021

Trin 1: Sov indChancerne er for at du har været oppe at feste hele natten, så nu har din krop brug for lidt tid til at komme sig. Hvis du er så hel...

7 Meditationsmyter, du ikke bør købe dig til - SheKnows
7 Meditationsmyter, du ikke bør købe dig til - SheKnows
Oct 18, 2021

Mindfulness har ændret den måde, jeg forælder på. For bare tre år siden, som en helt ny, ængstelig mor, havde jeg svært ved at sidde stille og virk...

Hvad man skal vide om de kløende skadedyr, der kaldes lus - SheKnows
Hvad man skal vide om de kløende skadedyr, der kaldes lus - SheKnows
Oct 18, 2021

Du har måske troet, at du kun skulle bekymre dig om lus, mens du var på tørt land. Desværre er jeg her for at fortælle dig, at de kløende insekter ...