Sundhed Og Velvære

Træn klogere: Sådan undgår du stressbrud - SheKnows
Træn klogere: Sådan undgår du stressbrud - SheKnows
Oct 18, 2021

Tag det roligtHar du ikke dyrket motion i et stykke tid? Så vil du gerne tage en lektion fra skildpadden - som i "Skildpadden og haren": Langsom og...

De 5 sundheds- og fitnessopløsninger, du skal lave - SheKnows
De 5 sundheds- og fitnessopløsninger, du skal lave - SheKnows
Oct 18, 2021

Sundheds- og fitnessopløsninger behøver ikke at være komplicerede anliggender, komplet med dyre gymnastiksmedlemskaber, økologisk levering af mad o...

Vælg det rigtige træningsudstyr til dit hjem - SheKnows
Vælg det rigtige træningsudstyr til dit hjem - SheKnows
Oct 18, 2021

At vælge at bygge dit eget hjemmegymnastik er en stor investering. Og det sidste du vil gøre er at fylde det med udstyr, som du finder ineffektivt ...

Nyt fitnessarmbånd bruger skør taktik til at få dig til at træne - SheKnows
Nyt fitnessarmbånd bruger skør taktik til at få dig til at træne - SheKnows
Oct 18, 2021

Fordi body shaming ikke er nok: Et nyt armbånd, der skal komme på markedet senere på året, giver dig et elektrisk stød, når du ikke bevæger dig. Re...

Hvorfor skal du finde din kardiozone - SheKnows
Hvorfor skal du finde din kardiozone - SheKnows
Oct 18, 2021

Selvom du ikke regelmæssigt sporer din hjerte sats, er chancerne stor for, at du har tjekket det, mens du var på elliptisk træner, bare for at se, ...

6 Fantastiske comebacks til, når du bliver 'mansplained' i gymnastiksalen - SheKnows
6 Fantastiske comebacks til, når du bliver 'mansplained' i gymnastiksalen - SheKnows
Oct 18, 2021

Hukommelse i offentligheden kan føles meget akavet i de bedste situationer. Du knurrer, sveder og ryster alt imens du stikker din numse så langt ud...

Det er en ting: Kvinder falder for deres personlige trænere, og her er hvorfor - SheKnows
Det er en ting: Kvinder falder for deres personlige trænere, og her er hvorfor - SheKnows
Oct 18, 2021

Den svenske kronprinsesse Victoria blev gift med sin personlige træner, Madonna fik et barn med sin personlige træner, og Katie Lee (Billy Joels ek...

3 tips til træning i løbet af din frokosttid - SheKnows
3 tips til træning i løbet af din frokosttid - SheKnows
Oct 18, 2021

Lunch-timers træning kan virke som en masse problemer-slæbning af gymnastikudstyr til arbejde, at skulle gå i bad og blive klar igen igen midt på d...

Fodbold til kickin ’fitness - SheKnows
Fodbold til kickin ’fitness - SheKnows
Oct 18, 2021

Beviserne er overalt: Fodbold er hurtigt blevet et af Amerikas foretrukne tidsfordriv. Fra det smarte fodarbejde til sit cardio -kick, der er snese...

Fitnessudstyr og gadgets til det nye år - SheKnows
Fitnessudstyr og gadgets til det nye år - SheKnows
Oct 18, 2021

Uanset om du frygter nytårs sundhed og fitness resolutioner eller trives med dem for at holde dig motiveret til at holde dig i form, den rigtige fi...