Здоров'я та благополуччя

Перетворіть свою машину на спортзал із 9 швидкими вправами - SheKnows
Перетворіть свою машину на спортзал із 9 швидкими вправами - SheKnows
Oct 18, 2021

Ви, напевно, знайомі з фразою «Поспішай і почекай». З усіма поспіхами, які вам потрібно зробити приходьте до шкіл та практик своїх дітей та на обід...

7 ходів хулахупом, які є вашим квитком до тонованого ядра (і вони веселі) - SheKnows
7 ходів хулахупом, які є вашим квитком до тонованого ядра (і вони веселі) - SheKnows
Oct 18, 2021

Тепла погода гарантовано змусить вас знову відчути себе дитиною, тому настав час прийняти це почуття і повернути тренування до ігрового майданчика....

7 рухів хулахупом, які є вашим квитком до тонізованого ядра (і вони веселі) - Сторінка 2 - SheKnows
7 рухів хулахупом, які є вашим квитком до тонізованого ядра (і вони веселі) - Сторінка 2 - SheKnows
Oct 18, 2021

Детальніше:Чудовий тренер робить фітнес веселим (з вином) Пов’язана історія. Що відбувається з вашим тілом кожен день вашого менструального циклу ...

Їжа, яка робить вас злим колегою - SheKnows
Їжа, яка робить вас злим колегою - SheKnows
Oct 18, 2021

Що? Ще один дедлайн? І де потрібна інформація від вашого колеги? Вам набридло? Готові зірвати свій стек? Ось кілька корисних відомостей, які врятую...

Чи варто сперечатися, щоб померти? - Вона знає
Чи варто сперечатися, щоб померти? - Вона знає
Oct 18, 2021

Ви проводите багато часу сперечаючись? Ви можете опинитися під загрозою ранньої смерті.Фотографія: laflor/iStock 360/Getty ImagesЯкщо ви багато сва...

Зрештою, стрес не вбиває вас - SheKnows
Зрештою, стрес не вбиває вас - SheKnows
Oct 18, 2021

Нове дослідження показує, що стрес, якщо розглядати його як корисну відповідь на життєві виклики, насправді може бути корисним для вас. Пов’язана і...

Як перевтома впливає на ваше здоров'я - SheKnows
Як перевтома впливає на ваше здоров'я - SheKnows
Oct 18, 2021

Наслідки надмірної роботиКоли ви перевантажені, ви перевтомлюєтесь. Коли ви втомилися, ви більше покладаєтесь на кофеїн, щоб пережити день, ви, як ...

Підходяще пиво: наступний великий напій для відновлення після тренування - SheKnows
Підходяще пиво: наступний великий напій для відновлення після тренування - SheKnows
Oct 18, 2021

Кілька нових сортів пива не тільки здоровіші, але насправді можуть допомогти вам продовжити гру і відновитися після цього. Пов’язана історія. Наом...

Дієта перевертня: це примха чи виючий успіх? - Вона знає
Дієта перевертня: це примха чи виючий успіх? - Вона знає
Oct 18, 2021

Дієта, заснована на Місяці, говорить, що ви можете швидко скинути кілограми, але є небезпека спробувати це.Мадонна, Демі Мур та інші знаменитості, ...

Як змінити своє тіло за допомогою танцювального кардіо - SheKnows
Як змінити своє тіло за допомогою танцювального кардіо - SheKnows
Oct 18, 2021

Ви коли -небудь захоплювалися Сандрою Баллок, Гвінет Пелтроу або відомими постатями Келлі Ріпи? Усі ці дами так роблять танцювати кардіо, щоб отрим...