На краще (а іноді і на гірше), ми часто беремо підказки про спосіб життя та дієти від знаменитостей. Ось кілька популярних режимів дієти, які багат...
Ви коли -небудь хотіли пересуватися у повітрі, як Пінк, під час одного з її концертів? Вірте чи ні, але ця мрія може бути не за горами у вашого міс...
Ви відчуваєте, що тягнетеся до шоколаду, коли втомилися або стресуєтесь? Втратили, скільки солодощів ви з’їли? Ми зібрали кілька чудових порад, які...
Ні, це не новий вид суші чи інший вид єдиноборств. Вабі Сабі - це прийняття нестійкості життя, а також нашої власної недосконалості - що сильно впл...
Чи можете ви знову розпалити свій здоров'я просто ходити босоніж? Деякі експерти так вважають, і ви будете здивовані перевагами цього нового (старо...
Чув фітнес кайф на гирі? Гирі не тільки є одним з найбільш універсальних фітнес-інструментів, а вправи з гирі дають вам універсальні кардіо та сило...
КонцентратНе допускайте відволікань і часу простою. Позбавтеся від мобільних телефонів та журналів (які не можна читати під час інтенсивного тренув...
Щоб бути у формі, вам не потрібно дороге членство у вишуканому спортзалі. Щоб отримати інтенсивне кардіо та зміцнююче тренування, не дивіться далі,...
Зміни - це приправа життя, тому, щоб ваше тренування залишалося приємним і пікантним, вам потрібно змішати речі. Якщо ви застрягли в колії і не зна...
Oct 18, 2021
Незалежно від того, чи ви завзятий щур у спортзалі, який намагається скинути кінцеві вперті кілограми або полегшує режим тренування, цей простий кр...