Здоров'я та благополуччя

Природні знеболюючі засоби, щоб ви могли відмовитися від ліків і піти без таблеток-SheKnows
Природні знеболюючі засоби, щоб ви могли відмовитися від ліків і піти без таблеток-SheKnows
Oct 18, 2021

Цей день матері є для мене особливо особливим, оскільки нещодавно я приєдналася до кола з більш ніж 85 мільйонів американських жінок -мам! Пов’язан...

Проблема худорлявого жиру: Чому брак м’язового тонусу вбиває вас-SheKnows
Проблема худорлявого жиру: Чому брак м’язового тонусу вбиває вас-SheKnows
Oct 18, 2021

Худий може бути бажаною формою тіла, але худорлявість не завжди дорівнює здоров’ю. Насправді ви можете бути «худим-жирним», а це означає, що навіть...

7 Дійсно круті продукти, які допомагають підтримувати втрату ваги - SheKnows
7 Дійсно круті продукти, які допомагають підтримувати втрату ваги - SheKnows
Oct 18, 2021

Яскраве повітря та опале листя не лише натякають на затишні светри та латте з гарбуза, а й на той період року, коли ми сповільнюємо ход, і страшні ...

Отримайте пляжне тіло з фітнес -тренувальним табором - SheKnows
Отримайте пляжне тіло з фітнес -тренувальним табором - SheKnows
Oct 18, 2021

Що краще за тренувальний табір? Таку, яку можна зробити на пляжі, вона додає опір і змушує м’язи працювати ще важче. Ми розкриваємо таємниці літньо...

5 розтяжок, які допоможуть вам опанувати розщеплення - SheKnows
5 розтяжок, які допоможуть вам опанувати розщеплення - SheKnows
Oct 18, 2021

Час від часу приємно ставити перед собою мету. Знаєте, подобається готувати більше, ніж макарони та сири вдома. Або отримати кількість шоу, які ви ...

Сильна тренування тіла: 6 вправ для підйому сідниць-SheKnows
Сильна тренування тіла: 6 вправ для підйому сідниць-SheKnows
Oct 18, 2021

За допомогою тренера знаменитостей Дженніфер Коен ми показуємо вам, як отримати ідеальне тіло за допомогою нашого тренування для сильного тіла. Пер...

4 тренувальні вправи Rip для початківців - SheKnows
4 тренувальні вправи Rip для початківців - SheKnows
Oct 18, 2021

Дізнайтесь, як налаштувати свій тренажер Rip в будь -якому місці та в будь -який час, а також вивчіть деякі основні кроки, які допоможуть вам зроби...

8 речей, які можуть зробити ваше тренування менш ефективним - SheKnows
8 речей, які можуть зробити ваше тренування менш ефективним - SheKnows
Oct 18, 2021

Від техніки дихання до постави є кілька речей, які можуть вплинути на ваше тренування, незалежно від тривалості та інтенсивності. Ось вісім поради ...

Звичайно, жінки мають більшу витривалість, ніж чоловіки (і тепер наука це підтримує) - SheKnows
Звичайно, жінки мають більшу витривалість, ніж чоловіки (і тепер наука це підтримує) - SheKnows
Oct 18, 2021

Несподіванка для жінок, нещодавнє дослідження показало, що жінки мають більшу витривалість, ніж чоловіки. (Cue комедія 1990-х років про недоліки се...

Алкоголь і ваше серце: що ви повинні знати - вона знає
Алкоголь і ваше серце: що ви повинні знати - вона знає
Oct 18, 2021

За останні кілька років ми багато чули про користь серця для здоров’я алкоголь, але це не означає зелене світло, коли йдеться про надмірне захоплен...