Худий може бути бажаною формою тіла, але худорлявість не завжди дорівнює здоров’ю. Насправді ви можете бути «худим-жирним», а це означає, що навіть...
Яскраве повітря та опале листя не лише натякають на затишні светри та латте з гарбуза, а й на той період року, коли ми сповільнюємо ход, і страшні ...
Що краще за тренувальний табір? Таку, яку можна зробити на пляжі, вона додає опір і змушує м’язи працювати ще важче. Ми розкриваємо таємниці літньо...
Час від часу приємно ставити перед собою мету. Знаєте, подобається готувати більше, ніж макарони та сири вдома. Або отримати кількість шоу, які ви ...
За допомогою тренера знаменитостей Дженніфер Коен ми показуємо вам, як отримати ідеальне тіло за допомогою нашого тренування для сильного тіла. Пер...
Дізнайтесь, як налаштувати свій тренажер Rip в будь -якому місці та в будь -який час, а також вивчіть деякі основні кроки, які допоможуть вам зроби...
Від техніки дихання до постави є кілька речей, які можуть вплинути на ваше тренування, незалежно від тривалості та інтенсивності. Ось вісім поради ...
Несподіванка для жінок, нещодавнє дослідження показало, що жінки мають більшу витривалість, ніж чоловіки. (Cue комедія 1990-х років про недоліки се...
За останні кілька років ми багато чули про користь серця для здоров’я алкоголь, але це не означає зелене світло, коли йдеться про надмірне захоплен...
Oct 18, 2021
Цей день матері є для мене особливо особливим, оскільки нещодавно я приєдналася до кола з більш ніж 85 мільйонів американських жінок -мам! Пов’язан...