Salud Y Bienestar

Las 5 mejores posturas de embarazo - SheKnows
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Oct 18, 2021

El hecho de que tu barriga se esté agrandando no significa que tengas que salir de esa balasana.Resulta un consistente yoga La práctica durante el ...

Posturas de yoga que mejoran tu postura - SheKnows
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Oct 18, 2021

Pobre postura es taaaan 1995. Es decir, si tienes la edad suficiente para recordar cuando el cabello graso, los pantalones caídos y los hombros caí...

Cómo evitar las lesiones de cadera a causa del yoga - SheKnows
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Oct 18, 2021

Yoga se sabe que mejora la mente, el cuerpo y el alma, pero descubra qué sucede cuando el estiramiento excesivo pasa factura. Historia relacionada....

7 ejercicios para hacer solo con los muebles de su patio - SheKnows
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Oct 18, 2021

Los días cálidos son para sentarse en el porche, tomar bebidas frías y hacer ejercicio al aire libre... así que, ¿qué pasaría si pudieras combinar ...

10 sencillos ejercicios de calentamiento que puedes hacer con cualquier entrenamiento - SheKnows
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Oct 18, 2021

La clave para una rutina de calentamiento espectacular es combinar movimientos cardiovasculares que estimulen el corazón con ejercicios de estirami...

Un entrenamiento de cuerpo completo con la patineta de su hijo - SheKnows
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Oct 18, 2021

Es esa época del año en la que la idea de hacer un entrenamiento más "normal" en el gimnasio me da ganas de acurrucarme en el sofá, encender Proyec...

Entrenamiento creativo en pareja de 8 movimientos con bandas y pelotas - SheKnows
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Oct 18, 2021

Jugar con bandas de resistencia y pelotas de estabilidad en el gimnasio es un poco como disfrutar de un recreo aprobado por adultos. ¿Y lo único qu...

Un entrenamiento de cuerpo completo con la patineta de su hijo - Página 2 - SheKnows
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Oct 18, 2021

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10 mejores ejercicios de brazos para mujeres que quieren más músculo - SheKnows
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Oct 18, 2021

Está muy bien decir que quieres brazos fuertes y elegantes, pero hablar es barato. Para desarrollar músculo y ganar bíceps dignos de presumir, debe...

6 ejercicios de peso corporal que puedes hacer con un compañero - SheKnows
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Oct 18, 2021

Casi todo es mejor cuando lo haces con amigos, y tu entrenamiento no es diferente. Hacer ejercicio con un amigo es una excelente manera de ser resp...