Para bien (y a veces para mal), a menudo tomamos las señales de nuestro estilo de vida y tendencias dietéticas de las celebridades. Aquí hay alguno...
¿Alguna vez quisiste moverte suspendida en el aire como Pink durante uno de sus conciertos? Lo crea o no, ese sueño puede estar a la vuelta de la e...
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¿Puedes reavivar tu salud simplemente caminando descalzo? Algunos expertos creen que sí, y se sorprenderá de los beneficios de este nuevo (antiguo)...
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ConcentradoNo permita distracciones ni tiempo de inactividad. Deshágase de los teléfonos móviles y las revistas (que deberían ser imposibles de lee...
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El cambio es la sal de la vida, así que para mantener tu entrenamiento agradable y picante, debes mezclar las cosas. Si está atrapado en una rutina...
Oct 18, 2021
Ya sea que seas una ávida rata del gimnasio tratando de perder esos últimos kilos obstinados o entrando en un régimen de ejercicios, este simple pa...