Salud Y Bienestar

Este truco puede ayudarte a perder medio kilo a la semana - SheKnows
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Oct 18, 2021

Ya sea que seas una ávida rata del gimnasio tratando de perder esos últimos kilos obstinados o entrando en un régimen de ejercicios, este simple pa...

Dietas de celebridades: estrellas que cambiaron su dieta por la salud - SheKnows
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Oct 18, 2021

Para bien (y a veces para mal), a menudo tomamos las señales de nuestro estilo de vida y tendencias dietéticas de las celebridades. Aquí hay alguno...

Tendencia fitness: los beneficios del yoga aéreo - SheKnows
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Oct 18, 2021

¿Alguna vez quisiste moverte suspendida en el aire como Pink durante uno de sus conciertos? Lo crea o no, ese sueño puede estar a la vuelta de la e...

Cómo controlar tus antojos de azúcar - SheKnows
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Oct 18, 2021

¿Te das cuenta de que buscas chocolate cuando estás cansado o estresado? ¿Perdiste la cuenta de cuántos dulces has comido? Hemos reunido algunos bu...

El camino wabi-sabi hacia un estilo de vida saludable - SheKnows
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Oct 18, 2021

No, no es un nuevo tipo de sushi u otra forma de artes marciales. Wabi Sabi se trata de aceptar la impermanencia de la vida, así como nuestras prop...

Por que caminar descalzo es bueno para la salud - SheKnows
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Oct 18, 2021

¿Puedes reavivar tu salud simplemente caminando descalzo? Algunos expertos creen que sí, y se sorprenderá de los beneficios de este nuevo (antiguo)...

Entrenamientos con pesas rusas: por qué necesitas levantar una pesa rusa - SheKnows
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Oct 18, 2021

Escuché el aptitud física zumbido en pesas rusas? El kettlebell no solo es una de las herramientas de fitness más versátiles, los ejercicios con ke...

Secretos de fitness de entrenamiento personal para probar en casa - SheKnows
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Oct 18, 2021

ConcentradoNo permita distracciones ni tiempo de inactividad. Deshágase de los teléfonos móviles y las revistas (que deberían ser imposibles de lee...

Usar tu ciudad para ponerte en forma - SheKnows
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Oct 18, 2021

No necesitas una membresía cara a un elegante gimnasio para ponerte en forma. Para obtener un ejercicio cardiovascular intenso y de fortalecimiento...

Consejos para cambiar su entrenamiento - SheKnows
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Oct 18, 2021

El cambio es la sal de la vida, así que para mantener tu entrenamiento agradable y picante, debes mezclar las cosas. Si está atrapado en una rutina...