Salud Y Bienestar

Consejos furtivos pero simples para agregar ejercicio a sus vacaciones - SheKnows
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Oct 18, 2021

¿Ha caído el fitness al final de su lista de tareas pendientes esta temporada? No te culpamos, pero lo creas o no, aún es posible hacer ejercicio a...

Las mujeres comparten sus historias: cómo perdí 100 libras - SheKnows
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Oct 18, 2021

Si tiene más de 100 libras que perder, es probable que haya intentado simplemente comer sano y hacer ejercicio, sin mucho éxito. ¡Hoy, mujeres real...

¿Una Barbie que parece una mujer de verdad? ¡Ella está aquí! - Ella sabe
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Oct 18, 2021

Un artista acaba de revelar su visión de lo "normal" Barbie debería verse, según las medidas de mujeres de la vida real. Historia relacionada. Bar...

3 entrenamientos que puedes hacer con tu perro - SheKnows
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Oct 18, 2021

Los perros, como nosotros, necesitan caminar, correr o hacer ejercicio ocasionalmente para mantenerse saludables y delgados. En lugar de dar el mis...

6 estiramientos para una mejor postura - SheKnows
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Oct 18, 2021

Una buena postura va más allá de sentarse con la espalda recta. El encorvarse sobre un teclado de computadora todo el día crea una reacción en cade...

Lastics: una nueva forma de estirar - SheKnows
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Oct 18, 2021

Crecí en los años 80, cuando los videos de ejercicios en casa significaban cabello largo, movimientos de baile con leotardos y la misma rutina de e...

Convierte tu cita del Día de San Valentín en una aventura - SheKnows
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Oct 18, 2021

Todos decimos "Te amo" de diferentes maneras: chocolates, flores, una comida casera y el "Yahoo!" compartido mientras tú y tu pareja disfrutan del ...

Ve a bailar irlandés para comenzar tu fitness primaveral - SheKnows
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Oct 18, 2021

¿Alguna vez echaste un vistazo al trasero de un Riverdancer? Continúa... sabes que quieres. Por supuesto que tienen bollos de acero. ¡Todos esos sa...

Reactivación del entrenamiento: 3 divertidos entrenamientos de primavera - SheKnows
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Oct 18, 2021

Olvídese de la monotonía del fitness de "resolución de año nuevo" y disfrute de la primavera rutinas de entrenamiento! Has estado trabajando duro e...

5 máquinas de ejercicio que debes evitar - SheKnows
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Oct 18, 2021

Entra en varios gimnasios en todo el país (tal vez incluso en tu localidad) y te enfrentas a una plétora de máquinas de pesas que inducen el sudor,...