Salud Y Bienestar

Trucos para acelerar tu metabolismo - SheKnows
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Oct 18, 2021

Dieta convencional y ejercicio Los planes recomiendan hacer ejercicio de 60 a 90 minutos cinco días a la semana y la necesidad de comer cinco comid...

Fitness al aire libre: Patea y ponte en forma - SheKnows
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Oct 18, 2021

Si eres como la mayoría de la gente, ya te has hartado del clima invernal. Por fin ha llegado el momento de cambiar ese aburrido ejercicio en la ci...

¿Entonces crees que no puedes correr? - Ella sabe
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Oct 18, 2021

¿Siempre has querido correr pero nunca supiste cómo empezar o pensaste que era demasiado difícil? No dejes que eso te impida atarte los cordones de...

¡Sigue moviendote! Consejos de motivación para la dieta y el ejercicio - SheKnows
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Oct 18, 2021

En estos días, la mayoría de nosotros somos muy conscientes de que una dieta o un plan de ejercicios está condenado al fracaso a menos que se convi...

¡Ponte en forma con tu perro! Haga ejercicio con su mascota - SheKnows
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Oct 18, 2021

La epidemia de obesidad no se limita solo a las personas. Las mascotas también tienen sobrepeso, especialmente los perros. Según los expertos, de l...

Haz ejercicio rápido para todo el cuerpo en casa - SheKnows
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Oct 18, 2021

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Consejos rápidos para los entrenamientos en casa - SheKnows
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Oct 18, 2021

Luchar por un lugar para estacionarse, esperar las máquinas de ejercicio y limpiar el sudor (¡no el tuyo!) De los bancos de entrenamiento es sufici...

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3 ejercicios rápidos y fáciles para mejorar su equilibrio - SheKnows
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Oct 18, 2021

No ignore los ejercicios de equilibrio y estabilidad en su rutina de ejercicios.Un elemento que a menudo se pasa por alto en muchos programas de ac...

6 movimientos de hula hoop para principiantes para probar - SheKnows
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Oct 18, 2021

Con el verano en medio de nosotros, es hora de salir y ponerse en forma con el aro. Ya sea que haya elegido o no comenzar su viaje con el aro, es g...