Salud Y Bienestar

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Oct 18, 2021

¡Este Día de la Madre es particularmente especial para mí, ya que recientemente me uní al círculo de más de 85 millones de mujeres estadounidenses ...

El problema de la grasa flaca: por qué la falta de tono muscular te está matando - SheKnows
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Oct 18, 2021

Flaco puede ser una forma de cuerpo codiciada, pero ser delgado no siempre es igual a saludable. De hecho, puede ser "flaco-gordo", lo que signific...

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Oct 18, 2021

El aire fresco y las hojas que caen no solo insinúan suéteres acogedores y lattes de calabaza, sino también la época del año en que disminuimos la ...

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Oct 18, 2021

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Oct 18, 2021

De vez en cuando es bueno establecer una meta. Ya sabes, como cocinar más que macarrones con queso en la casa. O obtener la cantidad de programas q...

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Oct 18, 2021

Con la ayuda de la entrenadora de celebridades Jennifer Cohen, te mostramos cómo lograr un físico perfecto con nuestro entrenamiento de cuerpo fuer...

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Oct 18, 2021

¡Aprenda a configurar su Rip Trainer en cualquier lugar, en cualquier momento, y aprenda algunos movimientos básicos que lo ayudarán a convertir su...

8 cosas que pueden hacer que su entrenamiento se sienta menos efectivo - SheKnows
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Oct 18, 2021

Desde las técnicas de respiración hasta la postura, hay varias cosas que pueden afectar su entrenamiento, sin importar la duración o la intensidad....

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Oct 18, 2021

Sin sorpresa para ninguna mujer, un estudio reciente encontró que las mujeres tienen más resistencia que los hombres. (Indique la rutina de la come...

El alcohol y tu corazón: lo que debes saber - SheKnows
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Oct 18, 2021

Durante los últimos años, hemos escuchado mucho sobre los beneficios saludables para el corazón de alcohol, pero eso no significa una luz verde cua...