Salud Y Bienestar

4 posturas de yoga que vienen con un lado de muslos tonificados - Página 2 - SheKnows
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Oct 18, 2021

3. Tijeras asesinasImagen: Alexandra Bruin / SheKnows. Historia relacionada. Qué le sucede a su cuerpo cada día de su ciclo menstrual Desde una po...

10 blogs canadienses de salud y fitness que te inspirarán a ponerte en forma - SheKnows
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Oct 18, 2021

Ya sea que esté tratando de mantenerse saludable o de mejorar su estado físico, probablemente ya sepa que el cambio es casi imposible cuando lo hac...

Las tendencias de fitness buscadas más exclusivas en todos los estados - SheKnows
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Oct 18, 2021

Lo único mejor que probar uno de los nuevos entrenamientos de moda es ver lo que todos sus vecinos están probando. Ejercicio voyeurismo en su mejor...

Consejos de fitness de verano para combatir el calor - SheKnows
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Oct 18, 2021

Cuando solo la idea de levantarte de la hamaca para rellenar tu té helado te hace sudar, sabes que hace calor. El maquillaje resistente al agua no ...

Por qué se le hinchan las manos cuando hace ejercicio - SheKnows
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Oct 18, 2021

Nunca falla. Aproximadamente 15 minutos después de mi trote matutino, noto que mis manos comienzan a sentirse apretadas y mis dedos se hinchan como...

Abandono de la clase de yoga vuelve a intentarlo con Hilaria Baldwin - SheKnows
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Oct 18, 2021

Como alguien muy abierto sobre su ansiedad, innumerables personas me han sugerido que debería hacer yoga. En teoría, eso tiene sentido. En la práct...

Otra razón por la que debes hacer ejercicio: te hace mejor en tu trabajo - SheKnows
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Oct 18, 2021

El presidente John F. Kennedy dijo una vez: “La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, es la base de la d...

Cómo entrar en la mentalidad del ejercicio - SheKnows
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Oct 18, 2021

Sin la mentalidad adecuada, nunca tendrá éxito, así que abandone la idea de que el ejercicio físico sea una tarea ardua y siga algunas de estas pau...

¿Cansado de sentarse? Aquí hay un entrenamiento de "deskercise" de 5 minutos a la hora del almuerzo: SheKnows
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Oct 18, 2021

Sentarse todo el día puede causar estragos en su cuerpo. Utilice el tiempo libre que tenga, como la hora del almuerzo, para ponerse en movimiento. ...

7 movimientos de artes marciales que acelerarán tu entrenamiento - SheKnows
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Oct 18, 2021

Intenso. Aliviar el estrés. Aumento de la confianza. Contacto de cuerpo completo. No, no estoy hablando de esa gran cita a la que fuiste la semana ...