El presidente John F. Kennedy dijo una vez: “La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, es la base de la dinámica y la creatividad actividad intelectual ". En otras palabras, si quieres ser un pensador realmente bueno, necesitas entrar al gimnasio y ser un innovador e ingenioso. individual.
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t La misma sangre que corre por tu cuerpo también corre por tu mente. Si eres lento y no estás activo en tu vida diaria, tu mente también llevará esos mismos atributos y se volverá lenta. Lo contrario también es cierto; si es muy activo y tiene sangre fluyendo constantemente por su cuerpo, lo mismo fluirá por su mente.
t El resultado del ejercicio es que tendrás sangre oxigenada alimentando tu cuerpo y mente, lo que te hará más enérgico, dinámico y creativo. Esto lo hará más productivo en el trabajo y en todas las áreas de su vida.
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t Poner todo esto junto hace que sea sencillo entender por qué el ejercicio es tan importante. Se volverá más inteligente, más creativo y dinámico, mientras libera el estrés. Una ventaja adicional es que se verá y se sentirá más seguro en cada situación.
t Dado que el ejercicio juega un papel importante para ayudar a reducir el estrés, descubrirá que se volverá más eficiente, creativo e ingenioso en el trabajo. El ejercicio diario ayudará a su mente a relajarse del estrés y las preocupaciones que ocurren a diario en el trabajo. Hacer del ejercicio un hábito e incorporarlo a tu vida diaria también puede aportar más valor a otros aspectos de tu vida además del trabajo: espiritual, familiar, amigos, comunidad, etc. Un poco de compromiso con su salud física será de gran ayuda; Pruébelo y vea el impacto positivo que puede tener en su vida.
