Como alguien muy abierto sobre su ansiedad, innumerables personas me han sugerido que debería hacer yoga. En teoría, eso tiene sentido. En la práctica, se me ha pedido que deje no uno, sino dos clases de yoga.
La primera vez seguí cayendo (por mal equilibrio) y luego riendo. El instructor me envió a una clase diferente donde se realizaba yoga con la ayuda de una de esas bolas gigantes de ejercicio. Todo lo que se necesitó fue un pequeño resbalón para que la pelota saliera disparada de debajo de mis piernas y cruzara la habitación, golpeando a varias mujeres en la cabeza. en camino. Eso fue en 2010, y la última vez que intenté algo relacionado con el yoga.
Entonces, cuando entrevisté a Hilaria Baldwin, esposa del imitador en jefe de Donald Trump Alec Baldwin - en diciembre cuando su libro de estilo de vida fue lanzado, Mencioné que el yoga no era exactamente mi fuerte. Amablemente me aseguró que no había estado en el ambiente adecuado y se ofreció a dejarme asistir a una de sus clases. En mi corazón sabía que era una mala idea, pero su oferta era tan sincera que decidí intentarlo de todos modos.
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Como cualquier atleta serio, escuché mi música de bombeo habitual en el viaje en metro, comenzando con "I Have Confidence" de El sonido de la musica, y pasando a la Newsies banda sonora.
Cuando llegué a Yoga Vida, su estudio de Union Square, me registré, esperé en una fila para cambiarme de ropa y luego me dirigí a la enorme sala donde se llevó a cabo la clase. Era más grande que la cafetería de mi escuela primaria y estaba revestida de pared a pared con colchonetas de yoga. Finalmente, encontré un lugar junto a la pared, monté la tienda y busqué una mirada alentadora de alguien.
Conseguí uno de una mujer detrás de mí, aunque estaba más preocupado que alentador, y me aconsejó que intentara alejarme de la pared. Mirando su alfombra, noté que tenía un gran ladrillo en el borde.
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"Oh, ¿usamos ladrillos en esta clase?" Le pregunté, tratando de parecer comprometida y competente.
"¿Te refieres a un bloque?" preguntó, sosteniendo lo que resultó ser una pieza rectangular de espuma firme. "Si esta es tu primera clase en mucho tiempo, definitivamente obtendré una".
Después de agarrar un bloque, no un ladrillo, del estante trasero, me paré en mi tapete, sudando profusamente. Nuevamente, me volví hacia mi nuevo amigo detrás de mí.
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"Hay un millón de grados aquí", le informé. “Ya estoy goteando y ni siquiera hemos empezado todavía. No me di cuenta de que era una clase de yoga caliente ".
"No lo es", respondió ella, dándome una rápida y nerviosa sonrisa. "Pero sabes que esta es una clase realmente intensa y avanzada, ¿verdad?"
Técnicamente sí, me dijeron de antemano que la clase sería de ritmo rápido y de mucha energía, pero como un tonto, tomé eso como "De ritmo rápido y de alta energía en el contexto del yoga, un ejercicio inherentemente lento". Esta es una buena indicación de cuánto sé sobre yoga.
En ese momento, Baldwin entró y tomó su lugar en una plataforma elevada en la parte delantera de la habitación.
"¡Vamos a calentarnos con algunos viejos!" Dijo, poniendo un poco de música sock-hop con un sonido genérico e inmediatamente comenzó a hacer saltos extremadamente rápidos.
Me quedé allí, pensando que era una especie de broma, pero el resto de la sala se unió de inmediato. Esto estaba sucediendo.
Alternamos entre saltos de tijera, levantamiento de rodillas y algunos pasos de baile saltarines, todo a la velocidad del rayo. Una vez que superé el impacto inicial de lo activa que era esta clase de yoga, decidí darle una oportunidad honesta.
Este es el punto en el que debo mencionar que para una persona con un busto amplio, planificar con anticipación y usar las prendas de base adecuadas es crucial. Pensando que iba a una clase de estiramiento suave, me di el gusto de usar un sostén deportivo de bajo impacto. No quería que los aros arruinaran mi gran regreso al yoga.
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En mi segunda serie de saltos dobles, sentí que algo explotaba y luego me golpeaba la mejilla. Inicialmente pensé que era mi hombro saliendo de su encaje, pero al inspeccionarlo más de cerca, vi que era el tirante de mi sostén.
Después de hacer algunos saltos con un solo brazo mientras me mantenía en el lugar, até frenéticamente el tirando la correa a la parte superior del sujetador deportivo inútil mientras corría en su lugar, con la esperanza de que nadie lo hiciera aviso.
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Después del calentamiento, nos adentramos en el yoga real. Excepto que, en lugar de facilitarnos suavemente nuestro camino hacia diferentes poses, fueron 30 minutos de movimientos rápidos, completos con palabras que nunca había escuchado antes, incluyendo algo que sonaba como "Cheddarumba". Esto funcionaba para todos los demás, dado que, a diferencia de mí, se habían colocado en una clase en el nivel correcto. nivel. Finalmente, me puse a cuatro patas y levanté una extremidad a la vez mientras miraba hacia el suelo, tratando de no llamar la atención sobre mí.
Para mi alivio, finalmente nos quedamos en un lugar sosteniendo poses, mientras Baldwin caminaba inspeccionando. Ella me alcanzó y se detuvo.
Me preparé, seguro que me iban a pedir que dejara una clase de yoga por tercera vez e inmediatamente comencé a balbucear y a disculparme. Baldwin no se inmutó en absoluto. Con una sonrisa alentadora, movió mis caderas a una posición mucho más cómoda y luego felicitó mis mallas antes de continuar. Dado que esta era la primera vez que usaba mis mallas de yoga en una clase de yoga real, estaba bastante satisfecho conmigo mismo.
Mejores leggings!!! Xoxo por venir https://t.co/LAC3lEeTGg
- Hilaria Baldwin (@hilariabaldwin) 16 de febrero de 2017
Sobreviví a mi primera clase de yoga en 7 años gracias a @hilariabaldwin y ganó el premio * a los mejores leggings.
* No hubo premio pic.twitter.com/4rHcxAkfum
- Dra. Elizabeth Yuko (@elizabethics) 16 de febrero de 2017
Justo cuando pensé que me iba a desmayar y / o llorar, las luces se atenuaron y nos dijeron que nos pusiéramos en nuestras colchonetas. Sé que este era el punto en el que se suponía que debíamos meditar o algo así, pero todo en lo que podía concentrarme era cómo probablemente había 100 personas sudorosas descalzas en esta habitación, pero de alguna manera no olía a pies. (Francamente, un logro impresionante).
Después, le di las gracias a Baldwin por ser tan acogedor durante mi regreso no tan triunfal al yoga, enrollé mi colchoneta y volví a poner el ladrillo (nunca supe para qué servía) en el estante. La clase fue divertida, Baldwin fue encantador, y si el yoga fuera lo mío, sería un habitual. Por ahora, sin embargo, seguiré siendo la peor persona en yoga con los mejores leggings.
