Здоровье и благополучие

Этот трюк поможет вам сбросить полкило в неделю - SheKnows
Этот трюк поможет вам сбросить полкило в неделю - SheKnows
Oct 18, 2021

Независимо от того, являетесь ли вы заядлым спортивным фанатом, пытающимся сбросить последние упорные килограммы или переходя на режим тренировок, ...

Диеты знаменитостей: звезды, изменившие свой рацион ради здоровья - SheKnows
Диеты знаменитостей: звезды, изменившие свой рацион ради здоровья - SheKnows
Oct 18, 2021

К лучшему (а иногда и к худшему) мы часто следуем трендам в нашем образе жизни и диете от знаменитостей. Вот несколько популярных режимов диеты, ко...

Тенденция в фитнесе: преимущества воздушной йоги - SheKnows
Тенденция в фитнесе: преимущества воздушной йоги - SheKnows
Oct 18, 2021

Вы когда-нибудь хотели передвигаться в воздухе, как Пинк, во время одного из ее концертов? Вы не поверите, но эта мечта может быть не за горами в в...

Как контролировать тягу к сахару - SheKnows
Как контролировать тягу к сахару - SheKnows
Oct 18, 2021

Вы тянетесь к шоколаду, когда устаете или испытываете стресс? Вы забыли, сколько сладостей вы съели? Мы собрали несколько отличных советов, которые...

Путь ваби-саби к здоровому образу жизни - SheKnows
Путь ваби-саби к здоровому образу жизни - SheKnows
Oct 18, 2021

Нет, это не новый вид суши или другой вид боевых искусств. Ваби-саби - это принятие непостоянства жизни, а также наших собственных недостатков, что...

Почему ходьба босиком полезна для здоровья - SheKnows
Почему ходьба босиком полезна для здоровья - SheKnows
Oct 18, 2021

Можете ли вы разжечь свой здоровье просто ходить босиком? Некоторые эксперты так считают, и вы удивитесь преимуществам этого нового (старого) метод...

Тренировки с гирями: зачем нужно брать в руки гирю - SheKnows
Тренировки с гирями: зачем нужно брать в руки гирю - SheKnows
Oct 18, 2021

Слышал фитнес гудеть на гирях? Гиря - это не только один из самых универсальных фитнес-инструментов, упражнения с гирями - это комплексная кардио- ...

Секреты фитнеса для личных тренировок, которые стоит попробовать дома - SheKnows
Секреты фитнеса для личных тренировок, которые стоит попробовать дома - SheKnows
Oct 18, 2021

КонцентратНе позволяйте отвлекаться и отдыхать. Избавьтесь от сотовых телефонов и журналов (которые невозможно читать во время интенсивной трениров...

Используй свой город для улучшения физической формы - SheKnows
Используй свой город для улучшения физической формы - SheKnows
Oct 18, 2021

Вам не нужно дорогое абонемент в модный тренажерный зал, чтобы привести себя в форму. Чтобы получить интенсивную кардио и укрепляющую тренировку, н...

Советы по изменению тренировок - SheKnows
Советы по изменению тренировок - SheKnows
Oct 18, 2021

Изменения - это изюминка жизни, поэтому, чтобы ваша тренировка была приятной и пикантной, вам нужно все перемешать. Если вы застряли в тупике и не ...