К лучшему (а иногда и к худшему) мы часто следуем трендам в нашем образе жизни и диете от знаменитостей. Вот несколько популярных режимов диеты, ко...
Вы когда-нибудь хотели передвигаться в воздухе, как Пинк, во время одного из ее концертов? Вы не поверите, но эта мечта может быть не за горами в в...
Вы тянетесь к шоколаду, когда устаете или испытываете стресс? Вы забыли, сколько сладостей вы съели? Мы собрали несколько отличных советов, которые...
Нет, это не новый вид суши или другой вид боевых искусств. Ваби-саби - это принятие непостоянства жизни, а также наших собственных недостатков, что...
Можете ли вы разжечь свой здоровье просто ходить босиком? Некоторые эксперты так считают, и вы удивитесь преимуществам этого нового (старого) метод...
Слышал фитнес гудеть на гирях? Гиря - это не только один из самых универсальных фитнес-инструментов, упражнения с гирями - это комплексная кардио- ...
КонцентратНе позволяйте отвлекаться и отдыхать. Избавьтесь от сотовых телефонов и журналов (которые невозможно читать во время интенсивной трениров...
Вам не нужно дорогое абонемент в модный тренажерный зал, чтобы привести себя в форму. Чтобы получить интенсивную кардио и укрепляющую тренировку, н...
Изменения - это изюминка жизни, поэтому, чтобы ваша тренировка была приятной и пикантной, вам нужно все перемешать. Если вы застряли в тупике и не ...
Oct 18, 2021
Независимо от того, являетесь ли вы заядлым спортивным фанатом, пытающимся сбросить последние упорные килограммы или переходя на режим тренировок, ...