Температура падает, а дни становятся короче, но это не значит, что вы и ваша семья должны сидеть дома и играть в настольные игры. Осень - прекрасна...
Насколько подходит твоя семья? Это то, что хочет знать Американская академия семейных врачей, и они даже отметили октябрь как «Здоровье семьи». Мес...
Связанная история. 8 возможных причин боли в суставах Отжимания на трицепсПрорабатывает основные мышцы, укрепляет трицепсы и помогает стабилизиро...
Мотивация смешно. Во-первых, кажется, что он всегда уходит прямо в середине хорошей программы похудания. У тебя все было так хорошо. Однажды вы пот...
Когда вы в последний раз вставали со стула? Эксперты говорят, что если вы проводите более 70 процентов своего рабочего дня, сгорбившись за столом, ...
Персональный тренинг может принести пользу каждому, независимо от того, начинаете ли вы заниматься спортом или занимаетесь им долгое время. Связанн...
Когда дело доходит до ужина в День Благодарения, трудно не побаловать себя немного (или много). Узнайте, как вы можете избавиться от этих высококал...
У всех нас бывают дни, когда мы предпочитаем смотреть телевизор или вздремнуть, чем ходить в спортзал. Прячась за новейшей серией Скандал или Анато...
«В каком возрасте мне следует делать маммографию?» «Как долго я могу ждать, чтобы завести детей?» «Почему я должен платить больше за медицинское ст...
Oct 18, 2021
Что вы получите, если совместите грацию и гибкость танцевальных движений с силой и скульптурностью пилатес? Тренировка Xtend Barre - это динамичная...