Здоровье и благополучие

Барре-тренировка: станьте стройными и подтянутыми - SheKnows
Барре-тренировка: станьте стройными и подтянутыми - SheKnows
Oct 18, 2021

Что вы получите, если совместите грацию и гибкость танцевальных движений с силой и скульптурностью пилатес? Тренировка Xtend Barre - это динамичная...

Осенний фитнес: мероприятия для всей семьи на свежем воздухе - SheKnows
Осенний фитнес: мероприятия для всей семьи на свежем воздухе - SheKnows
Oct 18, 2021

Температура падает, а дни становятся короче, но это не значит, что вы и ваша семья должны сидеть дома и играть в настольные игры. Осень - прекрасна...

Советы, чтобы стать здоровым и соответствовать своей семье - SheKnows
Советы, чтобы стать здоровым и соответствовать своей семье - SheKnows
Oct 18, 2021

Насколько подходит твоя семья? Это то, что хочет знать Американская академия семейных врачей, и они даже отметили октябрь как «Здоровье семьи». Мес...

Барре-тренировка: станьте стройными и подтянутыми - страница 4 - SheKnows
Барре-тренировка: станьте стройными и подтянутыми - страница 4 - SheKnows
Oct 18, 2021

Связанная история. 8 возможных причин боли в суставах Отжимания на трицепсПрорабатывает основные мышцы, укрепляет трицепсы и помогает стабилизиро...

Найдите мотивацию для занятий спортом - SheKnows
Найдите мотивацию для занятий спортом - SheKnows
Oct 18, 2021

Мотивация смешно. Во-первых, кажется, что он всегда уходит прямо в середине хорошей программы похудания. У тебя все было так хорошо. Однажды вы пот...

Встаньте! Сидение опасно для вашего здоровья - SheKnows
Встаньте! Сидение опасно для вашего здоровья - SheKnows
Oct 18, 2021

Когда вы в последний раз вставали со стула? Эксперты говорят, что если вы проводите более 70 процентов своего рабочего дня, сгорбившись за столом, ...

Не думаете, что вам нужен личный тренер? Подумай еще раз - SheKnows
Не думаете, что вам нужен личный тренер? Подумай еще раз - SheKnows
Oct 18, 2021

Персональный тренинг может принести пользу каждому, независимо от того, начинаете ли вы заниматься спортом или занимаетесь им долгое время. Связанн...

Что именно нужно, чтобы сжечь свой праздник Благодарения - SheKnows
Что именно нужно, чтобы сжечь свой праздник Благодарения - SheKnows
Oct 18, 2021

Когда дело доходит до ужина в День Благодарения, трудно не побаловать себя немного (или много). Узнайте, как вы можете избавиться от этих высококал...

8 вполне приемлемых причин не тренироваться сегодня - SheKnows
8 вполне приемлемых причин не тренироваться сегодня - SheKnows
Oct 18, 2021

У всех нас бывают дни, когда мы предпочитаем смотреть телевизор или вздремнуть, чем ходить в спортзал. Прячась за новейшей серией Скандал или Анато...

Споры о здоровье, которые должна знать (и заботиться) каждая женщина - SheKnows
Споры о здоровье, которые должна знать (и заботиться) каждая женщина - SheKnows
Oct 18, 2021

«В каком возрасте мне следует делать маммографию?» «Как долго я могу ждать, чтобы завести детей?» «Почему я должен платить больше за медицинское ст...