Здоровье и благополучие

Уловки для ускорения метаболизма - SheKnows
Уловки для ускорения метаболизма - SheKnows
Oct 18, 2021

Обычная диета и упражнение Планы рекомендуют заниматься спортом от 60 до 90 минут пять дней в неделю и есть пять небольших приемов пищи в день. Но ...

Фитнес на открытом воздухе: набирайте форму - SheKnows
Фитнес на открытом воздухе: набирайте форму - SheKnows
Oct 18, 2021

Если вы, как и большинство людей, насытились зимней погодой. Наконец-то пришло время обменять скучную тренировку на беговой дорожке на солнечный св...

Так ты думаешь, что не можешь бежать? - Она знает
Так ты думаешь, что не можешь бежать? - Она знает
Oct 18, 2021

Вы всегда хотели бегать, но никогда не знали, с чего начать, или думали, что это слишком сложно? Не позволяйте этому помешать вам зашнуровать кросс...

Продолжай двигаться! Советы по мотивации диеты и физических упражнений - SheKnows
Продолжай двигаться! Советы по мотивации диеты и физических упражнений - SheKnows
Oct 18, 2021

В наши дни большинство из нас прекрасно понимает, что диета или план упражнений обречены на провал, если только они не станут «Изменение образа жиз...

Подгоняйся к своей собаке! Тренируйтесь со своим питомцем - SheKnows
Подгоняйся к своей собаке! Тренируйтесь со своим питомцем - SheKnows
Oct 18, 2021

Эпидемия ожирения распространяется не только на людей. Домашние животные тоже имеют лишний вес, особенно собаки. По оценкам экспертов, из 41 миллио...

Сделайте быструю тренировку всего тела дома - SheKnows
Сделайте быструю тренировку всего тела дома - SheKnows
Oct 18, 2021

Если в вашем расписании нет времени ходить в спортзал и обратно, вам повезло. Вы можете не только привести себя в форму дома, но и с небольшим обор...

Советы для домашних тренировок - SheKnows
Советы для домашних тренировок - SheKnows
Oct 18, 2021

Борьба за место для парковки, ожидание тренажеров и вытирание пота (не вашего!) Со скамейки для тренировок - этого достаточно, чтобы уничтожить доб...

Сделайте быструю тренировку всего тела дома - SheKnows
Сделайте быструю тренировку всего тела дома - SheKnows
Oct 18, 2021

Если в вашем расписании нет времени ходить в спортзал и обратно, вам повезло. Вы можете не только привести себя в форму дома, но и с небольшим обор...

3 простых и быстрых упражнения для улучшения баланса - SheKnows
3 простых и быстрых упражнения для улучшения баланса - SheKnows
Oct 18, 2021

Не игнорируйте упражнения на равновесие и стабильность в своей спортивной программе.Во многих фитнес-программах часто упускают из виду один элемент...

6 движений хула-хуп для начинающих, которые стоит попробовать - SheKnows
6 движений хула-хуп для начинающих, которые стоит попробовать - SheKnows
Oct 18, 2021

Лето среди нас, пора выйти на улицу и потанцевать с обручем. Независимо от того, решили вы начать свое путешествие с обручем, было бы здорово изучи...