Здоровье и благополучие

Как начать фитнес-программу ходьбы - SheKnows
Как начать фитнес-программу ходьбы - SheKnows
Oct 18, 2021

Прогулка - это бесплатный и простой способ худеть, поправляйте здоровье и прекрасно себя чувствуете. Это требует немного фитнес снаряжение помимо о...

Настоящие мамы поделились: как мы победили доктора блюза - SheKnows
Настоящие мамы поделились: как мы победили доктора блюза - SheKnows
Oct 18, 2021

Когда дело доходит до посещения педиатра, некоторые дети испытывают серьезные беспокойство. В конце концов, эти выстрелы могут повредить! Мы попрос...

5 причин, по которым вам нужно начать поднимать тяжести - SheKnows
5 причин, по которым вам нужно начать поднимать тяжести - SheKnows
Oct 18, 2021

Когда дело доходит до тренировок, многие женщины пропускают веса и сразу переходят на кардио в надежде похудеть без «набора массы». Однако вес не т...

Тренировка power ab, которую вы можете выполнить за 10 минут - SheKnows
Тренировка power ab, которую вы можете выполнить за 10 минут - SheKnows
Oct 18, 2021

Вам не нужен дрянной тренажер для пресса или миллион скручиваний, чтобы получить желаемый твердый сердечник. Что вам нужно, так это мощная программ...

Решение проблемы преследований бегунов - это не «не бегай в одиночку» - SheKnows
Решение проблемы преследований бегунов - это не «не бегай в одиночку» - SheKnows
Oct 18, 2021

Три женщины были убит за последние две недели во время ежедневной пробежки.Убит. Вырванные из семейных жизней, их истории разлетелись по заголовкам...

10 вариантов отжиманий, которые стоит попробовать - SheKnows
10 вариантов отжиманий, которые стоит попробовать - SheKnows
Oct 18, 2021

Не тратьте деньги на идеальные отжимания. Вместо этого улучшите свои отжимания и добавьте интересные вариации отжиманий в свой распорядок, чтобы по...

Мощные плиометрические упражнения для фитнеса - SheKnows
Мощные плиометрические упражнения для фитнеса - SheKnows
Oct 18, 2021

Вам наскучила текущая тренировка? Вы достигли ужасного плато в фитнесе? Дайте толчок своей физической форме с помощью плиометрики, тренировочной те...

Celebody: получите потрясающий пресс от знаменитого тренера Джеки Уорнера - SheKnows
Celebody: получите потрясающий пресс от знаменитого тренера Джеки Уорнера - SheKnows
Oct 18, 2021

Вы смотрели, как она бьет людей в форму на Тонкое вмешательство. Знаменитый тренер Джеки Уорнер делится секретами своего плоского пресса с SheKnows...

4 отличных тренировки ног на новый год - SheKnows
4 отличных тренировки ног на новый год - SheKnows
Oct 18, 2021

Если в этом году вы пытаетесь улучшить свои привычки в фитнесе, не думайте, что вам нужно проводить каждый день в тренажерном зале. Вместо этого се...

Простые способы привести ноги в тонус к весне - SheKnows
Простые способы привести ноги в тонус к весне - SheKnows
Oct 18, 2021

Конечно, в этом сезоне вам захочется выставить напоказ свои любимые весенние платья, а это значит, что ваши наряды будут выглядеть великолепно. Эти...