Когда дело доходит до посещения педиатра, некоторые дети испытывают серьезные беспокойство. В конце концов, эти выстрелы могут повредить! Мы попросили опытных мам поделиться советами, которые помогут облегчить поход к врачу.
Уменьшите беспокойство вашего ребенка от врача
Когда дело доходит до посещения педиатра, некоторые дети испытывают серьезное беспокойство. В конце концов, эти выстрелы могут повредить! Мы попросили опытных мам поделиться советами, которые помогут облегчить поход к врачу.
Обсуди это
Подготовьте своих детей к поездке к врачу, сообщив им, чего ожидать. Дженнифер Вудс говорит, что всегда говорит своим детям, что именно произойдет, даже если их вакцина немного повредит. По словам педиатра и мамы Дайан Хес, доктора медицины, медицинского директора в Педиатрия Gramercy, важно придавать положительный оттенок вещам, чтобы врач и медсестра не казались «плохими парнями» с иглами. Она предлагает сказать детям: «Вам сегодня сделают укол, который сделает вас сильнее» или «Вам нужен этот анализ крови, чтобы ходить в школу с большими детьми!»
Играть в доктора
Доктор Хес предлагает купить игровой набор врача и поиграть дома. «Дети любят играть в доктора. Некоторые дети даже приносят свой комплект в мой офис, и я разрешаю им проверить меня! » Микаэль Трипке Хьюз, мать троих детей (12, 9 и 6 лет), говорит, что когда ее дети были моложе, они играли в доктора с мягкими игрушками перед визитом, чтобы они могли попрактиковаться в том, как справляться со стрессом и задавать свои вопросы, прежде чем идти в доктор. Дети могут даже принести на встречу любимую мягкую игрушку или куклу. Доктор Хес говорит, что она осматривает куклы своих пациентов и делает пластырь, просто чтобы расслабить их.
Один ребенок на прием
Для детей, страдающих от беспокойства, связанного с врачом, вы можете подумать о том, чтобы принять меры, чтобы вам не приходилось брать с собой в поездку братьев и сестер. Трипке Хьюз говорит, что это помогает уделять ей все внимание.
Обучай механизмы преодоления трудностей
Дайте ребенку инструменты, с помощью которых он сможет справиться со стрессом, связанным с врачом. Для Хизер Нассар глубокое дыхание и биологическая обратная связь помогли ее сыну лучше контролировать ситуацию. «Когда мы говорили об этом, мы были очень откровенны и основывались на фактах», - говорит Нассар. Мы сказали нашему сыну: «Тебе сделают вакцинацию, чтобы сохранить здоровье. Будет больно, но если вы выполните некоторые техники глубокого дыхания, как мы практикуем, это поможет расслабить мышцы ».
Смена ролей
Возьмите под контроль своего ребенка, позволив ему попрактиковаться в том, чтобы стать врачом, и сделайте вам экзамен. Мать двоих детей Керри Мелчер говорит, что когда ее дочь была совсем маленькой, она сказала ей, что укол был похож на щепотку - сначала было очень больно, но довольно быстро прошло. Затем ее дочь спросила, может ли она попробовать поэкспериментировать и ущипнуть ее, чтобы посмотреть, как долго это будет больно. «Ей определенно было весело ущипнуть меня, а мне было весело кричать, а затем показывать ей, как быстро это перестало болеть».
Моделируйте спокойное поведение
Дети умеют улавливать ваши чувства, поэтому убедитесь, что вы моделируете спокойное поведение (и при необходимости выполняете собственные упражнения на глубокое дыхание). Тиффани Фезерстоун говорит “Если я был равнодушен к визиту доктора, они тоже. Если я напрягался из-за этого, они улавливали мои чувства ».
Закончить угощением
Сообщите детям, что после визита к врачу вы сделаете что-то особенное. Мать троих детей Хелен Смул говорит: «Я всегда говорю о том, какие они храбрые… и сразу же готовлю угощение». Наклейки, леденцы на палочке или особые прогулки с мамой - забавные способы вознаградить ребенка за храбрость и дать ему повод с нетерпением ждать к.
Быстрая подсказка:
Помогите ребенку избавиться от беспокойства об игле с помощью личного обезболивающего под названием Buzzy. Баззи использует естественное обезболивающее - холодное онемение и покалывающую вибрацию, чтобы сбить с толку болевые нервы. Узнайте больше на buzzy4shots.com.
Еще несколько советов по здоровью детей
Что такое медицинские осмотры ребенка: когда, что и почему
Пейте больше воды, чтобы оставаться здоровым
Как найти хорошего педиатра
