Снова наступило то время года - когда по ночам и по выходным телевидение заполняется рекламными роликами о фитнесе. Посмотрите телепередачи достато...
Если вы хотите быстрых результатов, тренировки с гирями для вас! Гири - это твердые чугунные шары с ручками, которые воздействуют на все ваше тело,...
Избыточный вес может расстраивать, изолировать и даже подавлять, а попытки похудеть могут только усугубить эти чувства. Похудение не должно быть сл...
Конечно, правильные упражнения для верхней части тела имеют решающее значение для формирования стройных и сексуальных рук, но это лишь часть моей к...
Если вы хотите сжечь безумное количество калорий за минимальное время, не ищите ничего, кроме тренировки Пэта Флинна, качания гири. Связанная истор...
Кататься на велосипеде это веселое и полезное занятие, которое понравится практически каждому. А если вы хотите получить дополнительную мотивацию, ...
В связи со спадом в экономике и стрессом на работе и дома, накапливающимся во время праздников, поиск новых и более простых способов поддержать фор...
Мы работаем с Кэмерон ДиазТренер Тедди Басс на мероприятии Asics «Train Like a Celebrity» и узнает, как его метод может сделать вас красоткой. Cele...
В городе появилось новое поколение учебных лагерей, в которых йога а также пилатес элементы. Узнайте, почему эта тренировка может быть вам полезна!...
Oct 18, 2021
Вы часами потеете в тренажерном зале, стремясь к убийственному прессу, подтянутым рукам и пышной попке? Как насчет того, чтобы обмениваться этими б...