Здоровье и благополучие

5 лучших поз для беременных - SheKnows
5 лучших поз для беременных - SheKnows
Oct 18, 2021

То, что ваш живот становится больше, не означает, что вам нужно отказываться от этой баласаны.Получается последовательный йога практика во время бе...

Позы йоги, улучшающие осанку - SheKnows
Позы йоги, улучшающие осанку - SheKnows
Oct 18, 2021

Бедных поза это ооочень 1995 год. То есть, если вы достаточно взрослые, чтобы помнить, когда в моде были жирные волосы, провисшие брюки и сутулые п...

Как избежать травм бедра от йоги - SheKnows
Как избежать травм бедра от йоги - SheKnows
Oct 18, 2021

Йога известно, что улучшает ум, тело и душу, но узнайте, что происходит, когда чрезмерная растяжка берет свое. Связанная история. Сидите и напряга...

7 упражнений, которые можно делать только с садовой мебелью - SheKnows
7 упражнений, которые можно делать только с садовой мебелью - SheKnows
Oct 18, 2021

Теплые дни нужны для сидения на крыльце, холодных напитков и тренировок на свежем воздухе... Итак, что, если бы вы могли объединить все три в идеал...

10 простых разогревающих упражнений, которые можно выполнять на любой тренировке - SheKnows
10 простых разогревающих упражнений, которые можно выполнять на любой тренировке - SheKnows
Oct 18, 2021

Ключом к потрясающей программе разминки является сочетание сердечно-сосудистых упражнений с многоплоскостными активными упражнениями на растяжку. С...

Тренировка всего тела на скейтборде вашего ребенка - SheKnows
Тренировка всего тела на скейтборде вашего ребенка - SheKnows
Oct 18, 2021

Это то время года, когда от мысли о еще одной «нормальной» тренировке в тренажерном зале мне хочется свернуться калачиком на диване, включить Проек...

Креативная тренировка для партнеров с 8 движениями с резинками и мячами - SheKnows
Креативная тренировка для партнеров с 8 движениями с резинками и мячами - SheKnows
Oct 18, 2021

Играть в тренажерном зале с эластичными лентами и мячами для устойчивости немного похоже на перерыв, разрешенный взрослыми. И единственное, что дел...

Тренировка всего тела с использованием скейтборда вашего ребенка - Страница 2 - SheKnows
Тренировка всего тела с использованием скейтборда вашего ребенка - Страница 2 - SheKnows
Oct 18, 2021

Более:10 приемов тяжелой атлетики для начинающих Связанная история. Что происходит с вашим телом каждый день менструального цикла 6. Обратное выка...

10 лучших упражнений для рук для женщин, которые хотят больше мышц - SheKnows
10 лучших упражнений для рук для женщин, которые хотят больше мышц - SheKnows
Oct 18, 2021

Сказать, что вам нужны гладкие, сильные руки, - это хорошо, но разговоры обходятся дешево. Чтобы нарастить мышцы и заработать достойные хвастовства...

6 упражнений с собственным весом, которые можно делать с партнером - SheKnows
6 упражнений с собственным весом, которые можно делать с партнером - SheKnows
Oct 18, 2021

Практически все становится лучше, когда ты делаешь это с друзьями - и тренировки ничем не отличаются. Тренировки с приятелем - отличный способ нест...