Sundhed Og Velvære

Baglæns løb: Hvorfor du skal gøre det - SheKnows
Baglæns løb: Hvorfor du skal gøre det - SheKnows
Nov 04, 2021

Du har hørt sætningen om kvinder løb baglæns i høje hæle, ikke? Minus hælene måske, at løbe baglæns er trods alt ikke en joke. Relateret historie. ...

3 tips til begynderløbere – SheKnows
3 tips til begynderløbere – SheKnows
Nov 04, 2021

Vil du begynde at løbe? Det er en fantastisk cardio-træning, men hvis du bare fløjter den, kan du finde dig selv modløs. Her er tre tips til at få ...

Hvad handler "barfodede" løbesko om? - Hun ved
Hvad handler "barfodede" løbesko om? - Hun ved
Nov 04, 2021

Nu har du sikkert set en løber eller to sportslige prangende sko, som mange hævder forbedrer hastighed og ydeevne. Tid til at komme til bunds i det...

De bedste og værste sovestillinger for kroniske smerter – SheKnows
De bedste og værste sovestillinger for kroniske smerter – SheKnows
Nov 04, 2021

Du bruger omkring en tredjedel af dit liv på enten at sove eller forsøge at gøre det ifølge en 2011 undersøgelse offentliggjort i Håndbog i klinisk...

Kvinders strategier til håndtering af kroniske smerter - SheKnows
Kvinders strategier til håndtering af kroniske smerter - SheKnows
Nov 04, 2021

Blogger og fortaler for kronisk sygdom Nitika Chopra blev diagnosticeret med psoriasis i en alder af 10 og psoriasisgigt, da hun var 19. Ud over at...

De skøreste løb og sjove løbeture for at få dig i gang – SheKnows
De skøreste løb og sjove løbeture for at få dig i gang – SheKnows
Nov 04, 2021

Løb eller at gå fra startlinjen til målstregen er ikke længere normen, når det kommer til kapsejlads. Fra mudderløb til forhindringsbaner, gør dig ...

Ballet kropstræningen – SheKnows
Ballet kropstræningen – SheKnows
Nov 04, 2021

Med mere og mere barre og dans træningstimer dukker op hver dag, og fitnessstudier dedikeret til danseinspireret træning, er det tid til at give di...

Ny træning: Piloxing til stærke kvinder – SheKnows
Ny træning: Piloxing til stærke kvinder – SheKnows
Nov 04, 2021

Længes du efter en højenergi træning, der vil pumpe din selvtillid op og give dig en slank, sexet og kraftfuld fysik? Viveca Jensen, grundlægger af...

Bedste booty-toning moves – SheKnows
Bedste booty-toning moves – SheKnows
Nov 04, 2021

Har du problemer med at tone din numse? At opnå en munter bagside er et mål for mange kvinder, men det er ikke altid let at få de resultater, du øn...

Gratis printbar maddagbogsskabelon – SheKnows
Gratis printbar maddagbogsskabelon – SheKnows
Nov 04, 2021

Har du brug for at holde din kost på sporet, for at spore mulige fødevareallergier, eller vil du bare være lidt mere bevidst om, hvad du spiser? Do...