Løb eller at gå fra startlinjen til målstregen er ikke længere normen, når det kommer til kapsejlads. Fra mudderløb til forhindringsbaner, gør dig klar til at gøre mere end blot at komme fra punkt A til punkt B.
Vi samler nogle af de skøreste (og sjoveste) løb, der findes.
Farveløbet
Hvis du ikke har noget imod at få dit løbetøj dækket af maling, og du leder efter noget, der er lidt anderledes end det gennemsnitlige løb, er 5-kilometer, utimet Farveløb kan være noget for dig. Deltagerne bliver overhældt med farverig maling på hver kilometer af løbet, så de ligner resterende lærreder snarere end løbere. Også kaldet "den lykkeligste 5k på planeten" har Colour Run kun to regler: Bær hvidt ved startlinjen, finish gipset i farve.
Glødeløbet
Det her 5-kilometer løb foregår om natten, og det handler om at gløde i mørket, mens du løber eller går banen. Banen har flere sort-lys-zoner, en glødende mållinje og selvfølgelig løbere iført glød-i-mørke-udstyr. Dette sjove løb byder også på musik på flere steder langs banen for at holde dig i bevægelse og motiveret.
Mudderella
Brug din udholdenhed, viljestyrke og styrke til at komme igennem de 12 til 15 udfordrende forhindringer Mudderella begivenhed. Disse forhindringsbaner er designet af kvinder og er ikke konkurrencedygtige løb; i stedet er det meningen, at de skal udfordre deltagerne og vise dem, hvor stærke de kan være. Det er stort set garanteret, at du langs den 5 til 7 mil lange bane bliver beskidt, du vil være øm, men du vil helt sikkert have det sjovt.
Zombieløbet
Mens du måske tror, du faldt over sættet af Verdenskrig Z eller The Walking Dead, alle de zombier, du ser, kører bare et løb. Zombieløbet er et 5-kilometer løb, der stiller løbere mod de udøde masser. Enten registrer dig som en løber (løber væk fra zombierne) eller som en zombie, der vil jagte løberne. Løbere får tre flag, der skal forblive intakte, når de krydser målstregen (lad ikke en zombie få et, ellers betyder det, at du er inficeret). Når du er færdig med løbet, kan du blive en zombie (og omvendt). Zombie makeup leveres.
Neon Splash Dash
En slags kombination af Color Run og Glow Run, den Neon Splash Dash er et andet farverigt løb, hvor du ender oversvømmet i neon "glødevand". Mens du løber, går eller danser (der er musik) gennem natkurset, bliver du sprøjtet i forskellige farver, der lyser ind mørket med forskellige intervaller eller "glødezoner". Efter løbet er der en "after glow"-fest, hvor du kan blande dig med dine medløbere og danse resten af natten oversvømmet i neon nuancer.
Tryk 'N' Run
Hvad er bedre end at løbe? Kører med øl, selvfølgelig. Det passende navn Tryk på 'N' Kør kombinerer en kort 4-kilometer bane med flere "beer chug"-stationer, hvor deltagerne kan nyde 5 til 6 ounces øl. Når du krydser (eller snubler) over målstregen, venter en øl i fuld størrelse på dig. Deltagerne løber i hold og opfordres til at klæde sig ud eller koordinere deres løbetøj efter tema - jo fjollere jo bedre. Bunden i vejret!
Flere fitnesstips og trends
Ny træning: Piloxing til stærke kvinder
Forbrænd kalorier og forbliv cool med fedtsprængende vandsport
SheKnows' Strong Body Workout med Jennifer Cohen
