Kunne spise en bestemt diæt hjælpe med at mindske dine chancer for at få et hjerteanfald? Det er et spørgsmål, som mange mennesker stiller, især hv...
I disse dage ser det ud til, at folk prøver på det detox alt fra deres hjem (tak, Marie Kondo!) til deres kroppe. Det seneste, der tilsyneladende k...
Hvis du nogensinde har været nødt til at tage medicin — i håndkøb eller receptpligtig — du er sikkert ganske bekendt med den lange liste af bivirkn...
Føler du dig lidt bla? Vi forstår det. På et eller andet tidspunkt føler vi os alle lidt ude af vores rytme, ude af trit og lidt blå. Uanset om det...
7. Trekant positurBillede: Ashley Britton/SheKnowsFra Warrior 2 skal du holde fødderne, hvor de er, og forlænge dit forben, så det er pænt og lige....
For dem, der kan lide at flyde på farten eller tage deres vinyasa ved deres seng, er der en app til det. Men med et væld af muligheder at vælge ime...
Hvis du er en, der bruger natten på at vende og dreje og konstant kigge på uret, er det måske på tide at få hjælp til at falde i søvn. Glem alminde...
Egenomsorg kan ligne så mange ting: et stille øjeblik alene stjålet mellem Zoom-opkald, påmindelser om at gøre de små eksekutive funktioner (spise,...
Lige da du troede, du kendte alle kettlebell-bevægelserne i bogen, fik fitnessikonet Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ er her for at rykke op...
Nov 04, 2021
Intermitterende faste er den seneste fad-diæt, der dominerer overskrifter, komplet med påtegninger fra f.eks. Jennifer Lopez og Hugh Jackman. For a...