الصحة والعافية

الأكل الصحي مع وضع البصر في الاعتبار - SheKnows
الأكل الصحي مع وضع البصر في الاعتبار - SheKnows
Jul 26, 2023

هناك مشكلتان شائعتان في الرؤية تأتيان مع التقدم في السن هما إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر أو ARMD. يعتبر إعتام عدسة العين شائعًا ب...

تأثير الضباب الدخاني على الأطفال - SheKnows
تأثير الضباب الدخاني على الأطفال - SheKnows
Jul 26, 2023

من الواضح أن الهواء الملوث سيء للتنفس ، ولكن ما مدى تأثيره السلبي على أطفالنا؟ اقرأ القليل مما اكتشفه الباحثون. تستمر الدراسة طويلة المدى لصحة الأط...

الإفطار - طريقة صحية لبدء اليوم - SheKnows
الإفطار - طريقة صحية لبدء اليوم - SheKnows
Jul 26, 2023

ليس هناك وقت أفضل من بداية العام الدراسي لفحص عادات تناول وجبة الإفطار. تستمر الدراسات في إظهار أن الطلاب الذين يتناولون وجبة الإفطار يؤدون أداءً أ...

هرم أتكينز لايف ستايل الغذائي - شيكنوز
هرم أتكينز لايف ستايل الغذائي - شيكنوز
Jul 26, 2023

اطبع نسختك الخاصة من هرم أتكينز الغذائي منخفض الكربوهيدرات!انقر هنا للحصول على نسخة قابلة للطباعة من Atkins Lifestyle Food Guide Pyramidال اتكينز ا...

الكالسيوم: هل تناولت ثلاث مرات في اليوم؟ - هي تعلم
الكالسيوم: هل تناولت ثلاث مرات في اليوم؟ - هي تعلم
Jul 26, 2023

لا توجد عظام في هذا الأمر - فمعظم الأمريكيين لا يلبون احتياجاتهم الغذائية من الكالسيوم.وفقًا لاستطلاعات الحكومة ، فإن 70 بالمائة من الفتيات و 60 با...

للإلهة التي بداخلك: غذي نفسك في موعد لشخص واحد - SheKnows
للإلهة التي بداخلك: غذي نفسك في موعد لشخص واحد - SheKnows
Jul 26, 2023

من المهم جدًا أن نغذي أنفسنا - الجسد والعقل والروح - ونعامل أنفسنا مثل الآلهة. أن تكون لطيفًا مع الذات هي عادة صحية يجب أن تتعامل معها ، وأفضل طريق...

سبليندا: رائع حقًا! - هي تعلم
سبليندا: رائع حقًا! - هي تعلم
Jul 26, 2023

سبليندا هو الاسم التجاري للسكرالوز - أحدث مُحلي غير غذائي يتم طرحه في السوق. بدعوى أنه البديل الوحيد للسكر "المصنوع من السكر" ، "مذاقه مثل السكر" ،...

السر الصغير القذر لدهون البطن - SheKnows
السر الصغير القذر لدهون البطن - SheKnows
Jul 26, 2023

دعونا أولاً نلقي نظرة على سبب رغبتك في الحصول على بطن جميل. كثير من الناس يريدون تنغيم بطونهم لأسباب بصرية. لا يمر يوم ولا يسألني أحد عملائي كيف يم...

تشخيص وعلاج أعراض سكري الأحداث - SheKnows
تشخيص وعلاج أعراض سكري الأحداث - SheKnows
Jul 26, 2023

السؤال: ما هي أعراض سكري الأحداث؟ هل هذا النوع من مرض السكري وراثي؟ - لويس في كانساس سيتي بولاية ميسوريأجوبة طبيب الأطفال: يمكن أن تتراوح أعراض داء...

العلاج في السبا: دلل نفسك بالأعشاب - SheKnows
العلاج في السبا: دلل نفسك بالأعشاب - SheKnows
Jul 26, 2023

تشعر وكأنك تعمل على فارغة؟ هل الحمام هو الوقت الوحيد الذي تجلس فيه؟ نحن بحاجة إلى تجديد أنفسنا إذا أردنا العمل بأفضل قدراتنا والاستمتاع بالحياة. في...